今週も訪問下さり、ありがとうございます
１１月１４、１５日、東京練馬と１１月２１日に静岡県浜松
で行われたワークショップ、大盛況で終了しました
ご参加頂いた皆様、本当に有難うございました。
ここで、参加者の声を紹介させて頂きます
東京
Heatherのワークショップにでて、
Heatherのワークショップにでて、
ますますピラティスが好きになりました✨
（N.T.様）
LA、カリフォルニアからいらしたヘザー・レオンHeather Leonさん
の先生のクラスに通訳として参加しました。
彼女にはとっても元気づけられ刺激を受けました！
ちなみに彼女はサンタモニカに二つのスタジオを持っています。
昨日のレッスンは結構ハードでした（汗）でも楽しかった！
ヘザーさん、ありがとう！
追伸：彼女は心身ともに美しい方でした！
（M.Y.様）
元祖ピラティスの伝統を引き継いでらっしゃるヘザー先生に
パワーハウスの概念を教えて頂きました。
日本語で何と言ったらよろしいのでしょう。体幹力ですかね。
今は真綿を巻いたようなぽよぽよ体幹の私。
しっかりこれからパワーハウス鍛えたいですね。
またお会いするのが楽しみです。ホリーにもよろしく！
身体の不調がだいぶ改善されそうです(*^^*)
（M.Y.様）
2日間ピラティス漬け😆Happyな2日間でした❤
（E.T.様）
静岡
ヘザーさん、村松リカさん、素晴らしいワークショップ
をありがとうございました！
本当に楽しいファンクラスでした！
（H.S.様）
朝8時からのピラティスファンレッスンに参加しました！
たくさんの方たちと、床暖房が効いているスタジオで
気持ちよく体を動かしてきました！
終わって、少しの時間コーヒータイム💕
とても、贅沢な時間に感じました！(^.^)
（E.H.様）
ヘザーは、また日本へ戻って参りますので、
どうぞ宜しくお願いします
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さて、１２月の大阪、福岡のワークショップ
もう少し、空きがございます。
上記、東京、静岡で大人気だった
「シェイプアップピラティス」が開講されます
痩せてスリムになりたいという方向けに、
ピラティスエクササイズを効果的に適応
させる方法が学べます
痩せてスリムになりたいという方向けに、
ピラティスエクササイズを効果的に適応
させる方法が学べます
また、出産後、スリムな体を取り戻す方法を伝授する
「産後のマタニティピラティス」も開講されます
シーナ講師が出産後、たった５か月でこちら
のような驚異的なスリム化を達成した、
その方法を学んでみませんか
この機会をお見逃しなく
詳細はこちらです
大阪 （１２月１２日、１３日）：
福岡 （１２月２０日）：
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ダビンチボードのマンツーマン体験会が
studio p-body（東京練馬）で始まっています
１１月のスケジュールはこちらです
月曜 11:45～ 16:00～ 17:00～
火曜 18:30～
水曜 10:15～ 11:00～
金曜 13:15～ 14:00～ 14:45～
土曜 11:45～ 15:00～ 16:00～
お申込みはこちらからどうぞ
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『本場のクラシカルピラティス』だけから学べるエクササイズを、
今だけ無料公開
今年5月、東京銀座で開催されたワークショップで、
参加者が約8万円かけて受講した『ロマーナピラティスワークショップ』。
それが無料で見れるのは、今だけです
今すぐ下記申し込みフォームからご請求下さい。
それでは、また来週！
LALA STYLE