シニアが『若さ』を取り戻す方法を知ってますか?

こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。

突然ですが、東京練馬の「スタジオ ピーボディ」では、

若い人だけでなく、シニア世代の方で

ピラティスクラスを取られている方がたくさんいますビックリマーク

その中でも、この「変型性膝関節症の86歳の男性」

右膝が痛く歩行が困難で、床からの立ち座りは無理に等しい。

ヒアルロン酸注射も鎮痛剤ももう効かず、
「そろそろステロイド注射にしますか?」
と医者に言われていた状態でしたえーん

その後、、、1ヶ月ピラティスレッスン7回で、

鎮痛剤なし、ヒアルロン酸注射なしで

歩行がかなり楽になり、全て電車新幹線移動で、

江ノ島、高尾山、富士山まで行けるようになりました。

そして、3か月ピラティスレッスンを続け、

今では普通に歩けるようになられています!!

もちろん、ピラティスはまだ継続されているとのことダウンダウン

正しいフォームで動く習慣を身に付け、良くなりたいという

気持ち&努力で、『カラダは変われる』んです。

そして、それを可能にしたのが、「ピラティス」ですビックリマーク

このシニアピラティスを、

本場のピラティスマスターから学んでみませんかはてなマーク

続々とお申し込みを頂いていますので、

ご興味ある方はお早めに!!

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シニアピラティスは、この日程ですダウン音譜

 神戸  12月10日    9:00-12:50   >>

 福岡  12月17日    10:00-13:50  >>

(字幕をONにして見てくださいグッ

ヘザーの経歴をご紹介音譜

ヘザーは、バレエ、ジャズ、モダンダンサーであり、アルビン エイリー ダンスシアターで、ダンスを学んだ後、Bella Lewitzkyダンスカンパニーで踊っていました。

その後、ダンスを教える合間に、ピラティスを始め、その頃ニューヨ ークに在住していたロマーナより直接認定された後、現在までに20年のピラティス指導者経験があります。

また、ピラティスだけではなく、ジャイロキネシス、ジャイロトニックの認定トレーナーでもあり、現在LAで2つの ピラティススタジオを所有しています。ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されています ので、ヘザーのピラティスレベルは保証されています。

現在も、セミプロのボールルームダンサーとして、様々なコンペティションに出るとともに、生徒を教えています。 バックグランドのダンスを生かし、ダンサー達に特化したピラティスプログラムも提供できる先生です。

12月の他のワークショップの内容はこちらですダウンダウン

マタニティピラティス (産前・産後)

 神戸  12月10日    14:00-17:50   >>

シェイプアップピラティス

 神戸  12月10日    18:00-18:50   >>

 福岡  12月17日    9:00-9:50  >>

腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの為のピラティス

 神戸  12月11日    9:00-12:50   >>

 福岡  12月18日    9:00-12:50  >>

左右アンバランスなクライアントの対処法と姿勢のケーススタディ

 神戸  12月11日    14:00-17:50   >>

 福岡  12月18日    14:00-17:50  >>

*セミナーには、通訳をご用意しております。

定員8名ですので、どうぞお早めにお申し込み下さい。

既にお申込みされている方々、お楽しみにビックリマーク

=====10月のワークショップ========================

こちら、若干ですがまだお席ございます!

お申し込みはコチラ下矢印

産前・産後のピラティス

10月 8日大阪 8:00~12:00

10月15日愛知 8:00~12:00

ダンサー寿命を伸ばせ!負傷し易い箇所の強化ピラティス!

10月 8日大阪 1:00~5:00

10月15日愛知  1:00~5:00

シェイプアップピラティス

10月 8日大阪 5:00~6:00

10月15日愛知  5:00~6:00

健康な関節を維持する為のピラティス

10月 9日大阪 9:00~1:00

10月16日愛知 9:00~1:00

シニアピラティス

10月 9日大阪 2:00~6:00

10月16日愛知 2:00~6:00

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詳細はこちらからどうぞ!

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正統派ピラティスの後継者、ロマーナに直接認定された

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『こんな短時間で体幹強化できるツールは存在しない!』
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東京
【studio p-body(練馬)】
03-5905-0063
グループレッスン
月曜 13:15~14:15
火曜 20:00~21:00
土曜 11:15~12:15

【スタジオエミ(銀座)】
user@studio-emi.jp
03-5579-9037

大阪
【Active Aging Studio姿勢道 (北浜)】
06-6210-3922

愛知
【Masterpiece Bodyroom (名古屋)】
masterpiece.bodyroom2016@gmail.com

(ご予約はEmailでどうぞ!)
052-414-7959

福岡
【末吉美加マスタートレーナー(久留米)】
kirakiramika1031@gmail.com
090-1088-1314

ダビンチボードについて、もう少し詳しく知りたい

という方はこちら!!

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それでは、また来週!!

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