ピラティスで頭痛が改善できるんです!

こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA)代表 MASAKIです。

毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします!

2016年はたくさんのお客様が我々のワークショップにご参加して下さり、たくさんの方に支えられました。

大変お世話になりました。

2017年もLALA STYLE (PSGA USA)​をよろしくお願いいたします。

ピラティスで頭痛が改善できるんです!!

パソコンやスマホを使用するのが普通になったストレス社会では、頭痛持ちの方が増えていますね。

頭痛は、自律神経と悪い姿勢からくる血流の不良が関係しています。

骨格のアラインメントを通して体の不調を改善できるピラティスは、頭痛にも活用できるのです。

PSGAのワークショップでは、まず良く知られている以下の4種類の頭痛の理解を深めていきます。

緊張性頭痛
群発頭痛
副鼻腔頭痛
片頭痛

次に、それぞれを引き起こす大きな要因である「姿勢」と体内で頭痛の原因と繋がり合ったその他の問題個所、正常でない位置の骨格や筋肉が不必要に刺激する神経組織等について分析していきます。

そして、ピラティスを通して、それらを解消していく際に気を付けなければいけないポイントについて説明します。

また、脊椎、脊髄、髄膜の緊張の度合いを評価するエクササイズを学び、それを貴方のクライアントに適用する為の知識とその実際の方法を学んで行きます。

最後に、頭痛持ちのクライアントをテイクケアする為のエクササイズ群を学び、講師と共にそれを行うことにより、このワークショップで学んだことが、実践の場で使える知識とスキルになるようにトレーニングしていきます。

既にお申し込みを多数頂いております。お早めにお申し込み下さい。

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■2017年2月 ジニーのワークショップをPSGA Japanが東京・大阪で開催■

  

本場アメリカで約40年の指導歴!

ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルースキングより認定され、ストットピラティスも修了したマスターが来日します!

シェイプアップを加速するピラティス ​

東京 2月11日(土) 10:00am-10:50am / 大阪 2月19日(日) 2:00pm-2:50pm

産前産後のピラティス

東京 2月11日(土) 12:00pm-3:50pm / 大阪 2月18日(土) 1:00pm-4:50pm

シニアピラティス

東京 2月11日(土) 4:00pm-7:50pm / 大阪 2月18日(土) 5:00pm-8:50pm

頭痛の為のピラティス

東京 2月12日(日) 10:00am-1:50pm / 大阪 2月19日(日) 3:00pm-6:50pm

腰痛の為のピラティス

東京 2月12日(日) 3:00pm-6:50pm / 大阪 2月19日(日) 9:00am-12:50pm

ジーニー・マコーマックから皆さまへメッセージ!!

(字幕をONにして見てください)

来年3月より日本で、インストラクター指導者認定コースを開始

PSGA Japanは、来年3月より日本で、インストラクター指導者認定コースを開始します。

講師は、ヘザー・レオン。

ロマーナより直接認定を受けた後、クラシカルピラティスメソッドを22年以上指導してきた超実力派講師!

PSGA(ピラティス セカンドジェネレーション アカデミー)のヒエラルキーの頂点である、グランドマスター指導者認定コース参加者を『限定20名』早期割引にて募集開始しました!!http://psgajp.com/index.php

お申し込み開始中!
詳細はこちら↓

■『ダビンチボディボード』 3、4月認定コース■

 
3月は名古屋、福岡。4月は東京、大阪で開催。
ダビンチボードの養成コース開催に
ご興味ある方は必見です!
たった10分で汗が噴き出す!効率の良いエクササイズを2週間続けて
ウエストが7cm下がった方も!貴方のクライアントさんも、
きっと夢中になる楽しさです!
すぐにお席が埋まりますので、お申し込みはお早めに!!

■メディア■

10月9日日テレ系の『シューイチ』で特集されました!!

11月25日(金)にJ-WAVE GOLD RUSHで特集されました!!

■ダビンチボティボードのお試しレッスン開催中■

   

『こんな短時間で体幹強化できるツールは存在しない!!
ダビンチボードのレッスンが大人気開催中ダウンダウン

会場は、東京、大阪、愛知、福岡!

                 

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