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	<title>前弯症 | ピラティスアメリカ アメリカのピラティスから学ぶ</title>
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	<description>ピラティスマシンレンタル。ネット集客。ピラティス英語。ロサンゼルスピラティス資格留学。</description>
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	<title>前弯症 | ピラティスアメリカ アメリカのピラティスから学ぶ</title>
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	<item>
		<title>腰痛の原因「前湾症」に効くピラティスを知ってますか？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[pilatesamerica]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 16:10:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[前弯症]]></category>
		<category><![CDATA[疾患に対応するピラティス]]></category>
		<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[ピラティス]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。 今週も、LAからピラティス情報をお知らせします ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ 大阪ではまだ少ない、ジャンプボードを 活用し [&#8230;]</p>
The post <a href="https://pilatesamerica.net/2018/04/06/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%80%8c%e5%89%8d%e6%b9%be%e7%97%87%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6/">腰痛の原因「前湾症」に効くピラティスを知ってますか？</a> first appeared on <a href="https://pilatesamerica.net">ピラティスアメリカ　アメリカのピラティスから学ぶ</a>.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。</p>
<p>今週も、LAからピラティス情報をお知らせします</p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<p>大阪ではまだ少ない、ジャンプボードを</p>
<p>活用して、貴方のレッスンを差別化しませんか？</p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180309/12/pilatesamerica/ea/94/j/o3264244814146011227.jpg" data-cke-saved-href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180309/12/pilatesamerica/ea/94/j/o3264244814146011227.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180309/12/pilatesamerica/ea/94/j/o3264244814146011227.jpg" alt="" width="420" height="315" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180309/12/pilatesamerica/ea/94/j/o3264244814146011227.jpg" /></a></p>
<p>『リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！』</p>
<p>6月16日　大阪北浜　◆10:00-12:50（3時間クラス）</p>

<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june162018/" title="
					  ページが見つかりませんでした | PSGA Japan			" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/http%3A%2F%2Fpsgajp.com%2Fwp%2Fjune162018%2F?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">
					  ページが見つかりませんでした | PSGA Japan			</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=http://psgajp.com/wp/june162018/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">psgajp.com</div></div></div></div></a>
<p>Active Aging Studio姿勢道　三宅久美子主宰が、</p>
<p>初めてジャンプボードレッスンを受けた時のお話です↓↓</p>
<p>&#x1f4aa;おススメ！ジャンプボ-ド！終わった後の爽快感がたまらない&#x1f44d;</p>
<p>リフォーマ-を指導されている方や</p>
<p>会員様の中にはこのボ-ド何に使うんだろ？</p>
<p>と思ってる方も多いと思います。</p>
<p>そんなジャンプボ-ドのレッスン！</p>
<p>私はオ-ストラリアに行った際に</p>
<p>グループレッスンにJumpというレッスンが</p>
<p>あるのを見て受講してみました。</p>
<p>30分短くない？</p>
<p>と思っていたらとんでもない&#x1f631;<br />
音楽に合わせて色んな角度でのジャンプ、</p>
<p>スモールボ-ルを使用したバランス&amp;ジャンプ！</p>
<p>終わった時には息が上がる程の</p>
<p>有酸素トレーニングができることにビックリしました。</p>
<p>「ダイエットには有酸素運動も必要ですよね？」</p>
<p>と、会員様からよく質問されます。</p>
<p>でも、その中には膝を痛めていたり</p>
<p>腰を痛めていて走れない方もいますし、</p>
<p>「日焼けが気になって外を走るのが嫌やねん泣」</p>
<p>と仰られる方もいます。</p>
<p>そんな時に、体幹を安定させリハビリしながら</p>
<p>有酸素トレーニングができるジャンプボ-ドは</p>
<p>最高に効果的なプログラムだと思います。</p>
<p>なかなかない、貴重なジャンプボ-ドWS！<br />
是非この機会に参加してみて下さい&#x1f60a;<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" /></p>
<p>【ジャンプボードワークショップ！6/16　◆10:00-12:50＠大阪】<br />
<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june162018/" target="_blank" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/june162018/">http://psgajp.com/wp/june162018/</a></p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾<br />
ピラティス指導において、このような悩みはありませんか？</p>
<p>・ピラティスマット指導に限界を感じてきた<br />
・クライアントの要望に確実な答えを提供できているか不安<br />
・自身のアライメント、動きに自信がない<br />
・インストラクターを続けたいけれど体がもつか不安<br />
・ピラティス指導で集客が思うように伸びない・・・</p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180323/05/pilatesamerica/68/1f/j/o1000068214155025552.jpg" data-cke-saved-href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180323/05/pilatesamerica/68/1f/j/o1000068214155025552.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180323/05/pilatesamerica/68/1f/j/o1000068214155025552.jpg" alt="" width="420" height="286" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180323/05/pilatesamerica/68/1f/j/o1000068214155025552.jpg" /></a></p>
<p>リフォーマー養成コースで、学べるのは、<br />
「ピラティス指導するなら身に着けるべきこと」なんです。<br />
◎貴方の価値を上げるツール<br />
◎貴方の将来を確実にするスキル</p>
<p>リフォーマーに乗ることでまず、貴方が変われます！<br />
まずは、イントロダクションに参加して、それを確信してください！<br />
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<p>そして、ワンランク上の指導者を目指される場合は、<br />
【PSGA初！リフォーマー一般指導者養成コース】<br />
をご用意してます！（マット資格なしでも受講可能）</p>
<p>費用）早割価格350,000円（税別）<br />
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<p>開催日時）5/3-5, 5/29-30 (10:00-17:00)の5日間<br />
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<p>講師）湯浅さつき（PSGAリフォーマーグランドマスター）<br />
ピラティス・ヨガ・ウェーブストレッチ・ヒップホップ等<br />
20年以上の指導歴をもつベテラン指導者。</p>
<p><strong>「私の思うピラティスとは 、薬の代わりに<br />
動きを処方し改善へと導くこと。<br />
健常者・上級者は希望通りの体作り</strong></p>
<p><strong>や動きができるように導くこと。<br />
それらが可能なツールがリフォーマーです！」<br />
（湯浅さつきマスター談）</strong></p>
<p>※PSGAでは、高性能・<wbr />安価リフォーマーの販売も行っています。<br />
詳細はお問い合わせ下さい。</p>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾【PSGAマットエリアマスター養成コースを募集開始】<br />
<a rel="nofollow noopener" href="http://psgajp.com/wp/training062218/" target="_blank" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}" data-lynx-mode="asynclazy" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fpsgajp.com%2Fwp%2Ftraining062218%2F&amp;h=ATMTxw2YqSjOCYxjCYttSUPKexi5dt5CPTbDpF9qbTcVS_0xYKHPnHj3ucsEhKXJ2kU_yV6LbgZlwTDU_yGitt83bMAFvd5PvoXeVzF8_J67q_1vMsoKhK7ZHx8bBhTpY15-IPW9OirJ4x20llJunCJn2w" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/training062218/">http://psgajp.com/wp/training062218/</a></p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/04/pilatesamerica/93/a7/j/o0960066914159893565.jpg" data-cke-saved-href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/04/pilatesamerica/93/a7/j/o0960066914159893565.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/04/pilatesamerica/93/a7/j/o0960066914159893565.jpg" alt="" width="420" height="293" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180330/04/pilatesamerica/93/a7/j/o0960066914159893565.jpg" /></a><br />
以下のエリアにお住まいで、マットピラティス指導者<br />
として活躍されている方を対象に、</p>
<p>各エリア1～2名づつ募集致します<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /><br />
.<br />
北海道エリア、東北エリア、北陸エリア、近畿エリア<br />
中国エリア、四国エリア、九州エリア<br />
.<br />
※エリアマスターは、受け持つエリア内で、<br />
一般指導者の養成を行って頂きます<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" alt="ニコ" width="24" height="24" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png" /></p>
<p>日程：6/22-6/24　会場：愛知県名古屋市<br />
詳細：<a rel="nofollow noopener" href="http://psgajp.com/wp/training062218/" target="_blank" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}" data-lynx-mode="asynclazy" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/training062218/">http://psgajp.com/wp/training062218/</a></p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<p><span style="color: #00afff;"><b>それでは、今週のテーマに入っていきましょう</b></span><img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" /></p>
<p>『腰痛の原因「前湾症」に効く</p>
<p>ピラティスを知ってますか？』</p>
<p>前湾症という症状を聞いたことはありますか？</p>
<p>脊柱の疾患の代表的なものは、</p>
<p>前湾症、後湾症、側弯症・・・等色々あります。</p>
<p>その中でも、今週は、</p>
<p>誰でもなり得る疾患ですが、<br />
子供や女性が、その傾向が高いと</p>
<p>言われる『前湾症』についてお話します。</p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180406/16/pilatesamerica/5f/14/j/o0315032214165239479.jpg" data-cke-saved-href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180406/16/pilatesamerica/5f/14/j/o0315032214165239479.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180406/16/pilatesamerica/5f/14/j/o0315032214165239479.jpg" alt="" width="315" height="322" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180406/16/pilatesamerica/5f/14/j/o0315032214165239479.jpg" /></a><br />
前弯症は、特に、妊娠期の女性や、</p>
<p>肥満体の方、ハイヒールをよく履く方、</p>
<p>長時間座って仕事をする方<br />
（今、殆どの方が当てはまりますね）<br />
体操選手、ダンサー、また、</p>
<p>腰部の過度の伸展を伴うスポーツ<br />
例えば、やり投げや水泳のバタフライ競技を</p>
<p>している方も抱えやすいと言われます。</p>
<p>前湾症は、腰痛を伴い、神経系の問題や、</p>
<p>脊椎すべり症を伴うので、注意が必要です。</p>
<p>また、前湾症は、骨盤の位置に問題が</p>
<p>ある方も抱えやすい症状です。</p>
<p>骨盤が前方へ傾斜し過ぎている場合、</p>
<p>脊柱下部の湾曲に影響を及ぼし、</p>
<p>前湾症を引き起こしやすくなります。</p>
<p>前湾症の原因では、骨盤骨の周りに位置する<br />
筋肉の強度にバラつきがあるケースがあります。</p>
<p>脚を前方へ持ち上げる動作を</p>
<p>行う股関節屈筋が弱く、<br />
背中のアーチを形作る</p>
<p>腰部伸筋が張った状態になると<br />
骨盤傾斜がひどくなり、背中下部の</p>
<p>動作範囲が狭まってくるのです。</p>
<p>また、骨盤傾斜が股関節の</p>
<p>更なる湾曲を引き起こすと、<br />
股関節屈筋が更に張った状態になり、</p>
<p>内転筋にも影響を及ぼします。</p>
<p>腹直筋は長くなって弱まり、</p>
<p>臀筋も弱くなります。</p>
<p>更に深刻になると、</p>
<p>ハムストリングスが大臀筋の<br />
役割まで担うようになり、</p>
<p>緊張した状態になります。</p>
<p>そして、腰椎が過度に伸展した状態</p>
<p>になり、腰背部起立筋も緊張し、</p>
<p>膝が過度に伸展してくるのです。</p>
<p>これを改善するには、</p>
<p>バランスのとれたストレッチと筋力<br />
強化トレーニングが必要です。</p>
<p>また、同時に関節にフォーカスし、</p>
<p>骨盤の後方への傾斜を促して、</p>
<p>脊柱の可動範囲を改善することも必要です。</p>
<p>具体的には、</p>
<p>股関節屈筋、内転筋、ハムストリング<br />
のストレッチ、臀部、腹直筋の強化と、</p>
<p>脊柱の可動範囲を広げるトレーニング</p>
<p>が必要になります。</p>
<p>あるケーススタディでは、</p>
<p>臀部、ハムストリングス、腹筋を<br />
ショルダーブリッジ、ロールアップを</p>
<p>初めとするエクササイズ群で強化することで、</p>
<p>骨盤のアラインメントが改善され、<br />
前湾症が改善しました<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" alt="ベル" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" /></p>
<p>更に詳細のケーススタディに基づいて</p>
<p>もっと深く前湾症を学びたい方は、</p>
<p>6/17大阪、6/24福岡のWSをご検討下さいね<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" /><img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" /></p>
<p>ところで、<br />
ワークショップでは、皆さんご存知の</p>
<p>エルダーの１人『ロン・フレッチャー』のタオル<br />
を用いた前湾症に効くエクササイズも紹介されます<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" /></p>
<p>フレッチャータオルは、前湾症や座骨神経痛の<br />
ストレッチに非常に効果的なんですね～<br />
タオルでできるのですごく手軽ですしね<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" alt="ベル" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif" /><br />
もし、ご興味あれば、お知らせ下さいね<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<p><span style="color: #00afff;"><b>大阪(6/16-17)、福岡(6/23-24)</b></span></p>
<p><span style="color: #00afff;"><b>第2世代マスターワークショップ</b></span><img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p>大阪：<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june162018/" target="_blank" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/june162018/">http://psgajp.com/wp/june162018/</a></p>
<p>福岡：<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june232018/" target="_blank" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/june232018/">http://psgajp.com/wp/june232018/</a></p>
<p>今回のピラティス第二世代マスターは、<br />
約40年のピラティス・ヨガ指導歴をもつ<br />
ジーニー・マコーマックです。</p>
<p>ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルース・キング</p>
<p>というエルダー達より認定され、</p>
<p>ストットピラティス認定コースも修了<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" /></p>
<p>前回の来日ワークショップの様子を知りたい方は、</p>
<p>湯浅さつきリフォーマーグランドマスター<br />
の参加後のご感想をご覧下さい。</p>
<p><a rel="noopener" href="http://pilateslifecoach.jp/happypilates/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AB%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%BB%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5" target="_blank" data-cke-saved-href="http://pilateslifecoach.jp/happypilates/%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AF%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AB%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%83%BB%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5">こちらから</a>どうぞ<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p>6月16日　大阪北浜<br />
◆10:00-12:50（3時間クラス）<br />
リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！</p>
<p>◆13:30-14:20（1時間クラス）<br />
絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス</p>
<p>◆14:30-17:20（3時間クラス）<br />
音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス</p>
<p>6月17日　大阪北浜<br />
◆10:00-12:50（3時間クラス）<br />
腰の痛みの原因 脊柱前彎症を極める<br />
<strong>※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり</strong></p>
<p>◆13:30-14:20（1時間クラス）<br />
本場レベルでマジックサークルレッスン！</p>
<p>◆14:30-17:20（3時間クラス）<br />
絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ<br />
<strong>※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり</strong></p>
<p>大阪のワークショップ詳細はこちらから↓<br />
<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june162018/" target="_blank" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/wp/june162018/">http://psgajp.com/wp/june162018/</a></p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾<br />
6月23日福岡博多<br />
◆10:00-12:50（3時間クラス）</p>
<p>マタニティピラティス（産前産後）<br />
<strong>※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり</strong></p>
<p>◆13:30-14:20（1時間クラス）</p>
<p>絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス</p>
<p>◆14:30-17:20（3時間クラス）</p>
<p>音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス</p>
<p>6月24日福岡博多<br />
◆10:00-12:50（3時間クラス）</p>
<p>腰の痛みの原因 脊柱前彎症を極める<br />
<strong>※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり</strong></p>
<p>◆13:30-14:20（1時間クラス）</p>
<p>オフィスでできる簡単ピラティス！</p>
<p>◆14:30-17:20（3時間クラス）</p>
<p>絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ<br />
<strong>※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり</strong></p>
<p>福岡のワークショップ詳細はこちら↓↓</p>

<a rel="noopener" href="http://psgajp.com/wp/june232018/" title="
					  ページが見つかりませんでした | PSGA Japan			" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf" target="_blank"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/http%3A%2F%2Fpsgajp.com%2Fwp%2Fjune232018%2F?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">
					  ページが見つかりませんでした | PSGA Japan			</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet"></div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=http://psgajp.com/wp/june232018/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">psgajp.com</div></div></div></div></a>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<table border="0" width="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" align="left">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">『腰痛と脊柱疾患に対応するピラティス』ワークショップ動画が今だけ無料<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p>東京銀座で行われた、参加者が約47000円をかけて受講した</p>
<p>内容の前半が、今だけ無料でご覧になれます。</p>
<p>期間限定の無料期間が終わる前に、<br />
<a href="https://pilatesamerica.net/workshoplist.html" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=en&amp;q=https://pilatesamerica.us17.list-manage.com/track/click?u%3D6cb5d6d75aa126caa154d7714%26id%3Da39917c320%26e%3D0ebd7d073d&amp;source=gmail&amp;ust=1510995233783000&amp;usg=AFQjCNE07BueEHVo7ULZ5WsDIm9vyZBCCw" data-cke-saved-href="https://pilatesamerica.net/workshoplist.html">こちら</a>のフォームからどうぞ<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a href="https://pilatesamerica.net/workshoplist.html" target="_blank" data-cke-saved-href="https://pilatesamerica.net/workshoplist.html"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/ad/67/j/o0240025013817311335.jpg" alt="" width="290" height="302" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/ad/67/j/o0240025013817311335.jpg" /></a></p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<p>最近、ピラティスワークショップが<br />
日本でも、沢山開催されてますね。</p>
<p>選びきれない数のワークショップですが、<br />
その中でも、本当に興味のあるテーマはなかなか<br />
見つからなかったりします・・・</p>
<p>また、興味のあるものが見つかっても、<br />
開催地が遠いと、参加できなかったり・・・</p>
<p>テーマは興味あっても、講師のレベルが分からないと<br />
参加するべきかどうか迷われると聞きます・・・</p>
<p>そこで、学びたいと思われる、<br />
または、知識を深めたいテーマ<br />
を教えて頂けますか？</p>
<p>私達は、年に4回、日本の8か所の大都市で<br />
第2世代マスターのワークショップを開催して<br />
いますから、お近くにも参ります<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p>また、ピラティスエルダー達に直接認定され、<br />
日本よりもはるかに競争の激しいLAで<br />
勝ち残ってきた第2世代のワークショップなら、<br />
レベルを心配されることはありません。</p>
<p>なので、<span style="color: #000000;">宜しかったら</span><a rel="noopener" href="https://creativesurvey.com/ng/answers/9fcb55c9505df9fc02caa068ef42df/" target="_blank" data-cke-saved-href="https://creativesurvey.com/ng/answers/9fcb55c9505df9fc02caa068ef42df/">こちらのサイト</a><br />
から、興味のあるテーマを教えて下さいね。</p>
<p>＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾</p>
<p>更に、PSGA提携校を募集中<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/10/pilatesamerica/8a/75/p/o0315007713822387782.png" data-cke-saved-href="https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/10/pilatesamerica/8a/75/p/o0315007713822387782.png"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/10/pilatesamerica/8a/75/p/o0315007713822387782.png" alt="" width="260" height="64" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161216/10/pilatesamerica/8a/75/p/o0315007713822387782.png" /></a></p>
<p>PSGAの規模拡大に当たり、引き続き、提携スタジオを全国で募集中です。</p>
<p>提携スタジオになれば、こんなメリットが<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" /><br />
<b>①</b></p>
<p><span style="color: #ff7f00;"><a rel="noopener" href="http://psgajp.com/introduction/" target="_blank" data-cke-saved-href="http://psgajp.com/introduction/">PSGAのサイト</a>で、提携校として紹介、</span></p>
<p><span style="color: #ff7f00;">スタジオの認知度アップに貢献します</span><img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /></p>
<p>②</p>
<p>PSGA認定コース受講生が、お持ちのスタジオでインターンを行うことで、<br />
ピラティストレーナーとのネットワークが広がります。</p>
<p><b>③</b><br />
自己練習や指導練習でスタジオをレンタルさせて頂くので、</p>
<p>空き時間を 有効活用できる。</p>
<p>（レンタル料は自由に設定頂けます）</p>
<p><b>④</b><br />
日本では割高なピラティスマシンを、PSGAから安価で購入できる。</p>
<p>お願いしたいことは、たったこれだけです<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" /><br />
インターン時間確認のQRコードをプリントアウトし、<br />
インターン生にスキャンさせて頂く。</p>
<p>ご興味があったら、こちら↓↓まで、ご連絡下さいね<img loading="lazy" decoding="async" draggable="false" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" width="16" height="16" data-cke-saved-src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" /><br />
&#x1f4e8;　<a href="mailto:sales@pilatesamerica.net" target="_blank" data-cke-saved-href="mailto:sales@pilatesamerica.net">sales@pilatesamerica.net</a></p>
<p><a title="本場のピラティス留学に興味ありますか？ここをクリック！" href="https://pilatesamerica.net/" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=en&amp;q=https://pilatesamerica.us17.list-manage.com/track/click?u%3D6cb5d6d75aa126caa154d7714%26id%3D4856155f7e%26e%3D0ebd7d073d&amp;source=gmail&amp;ust=1510995233783000&amp;usg=AFQjCNG_nadlH6PJO3jMPhyEPpiQj-O2TA" data-cke-saved-href="https://pilatesamerica.net/">本場のピラティス留学に興味ありますか？ここをクリック！</a></p>
<p><a rel="noopener" href="https://www.facebook.com/pilatesamerica1/" target="_blank" data-cke-saved-href="https://www.facebook.com/pilatesamerica1/"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/65/14/p/o0225022513817322490.png" alt="" width="30" height="30" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/65/14/p/o0225022513817322490.png" /></a>　　　　　<a rel="noopener" href="https://twitter.com/pilatesamerica" target="_blank" data-cke-saved-href="https://twitter.com/pilatesamerica"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/93/d2/j/o0204020413817322479.jpg" alt="" width="30" height="30" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/93/d2/j/o0204020413817322479.jpg" /></a>　　　　　　<a rel="noopener" href="https://www.instagram.com/pilatesamerica/" target="_blank" data-cke-saved-href="https://www.instagram.com/pilatesamerica/"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/01/a6/j/o0160016013817322487.jpg" alt="" width="30" height="30" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/01/a6/j/o0160016013817322487.jpg" /></a>　　　　　　<a rel="noopener" href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLmooUipu0bsF6Rrpojd1Rm8Qdh_1zq6Dk&amp;disable_polymer=true" target="_blank" data-cke-saved-href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLmooUipu0bsF6Rrpojd1Rm8Qdh_1zq6Dk&amp;disable_polymer=true"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/76/b1/p/o0204020413817322475.png" alt="" width="30" height="30" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161209/13/pilatesamerica/76/b1/p/o0204020413817322475.png" /></a></p>
<p><a id="i13534541996" href="https://pilatesamerica.net/" target="_blank" data-cke-saved-href="https://pilatesamerica.net/"><img loading="lazy" decoding="async" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/19/pilatesamerica/c2/81/j/o0738011813534541996.jpg" alt="2" width="130" height="21" data-cke-saved-src="https://stat.ameba.jp/user_images/20160107/19/pilatesamerica/c2/81/j/o0738011813534541996.jpg" /></a></p>The post <a href="https://pilatesamerica.net/2018/04/06/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%80%8c%e5%89%8d%e6%b9%be%e7%97%87%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6/">腰痛の原因「前湾症」に効くピラティスを知ってますか？</a> first appeared on <a href="https://pilatesamerica.net">ピラティスアメリカ　アメリカのピラティスから学ぶ</a>.]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://pilatesamerica.net/2018/04/06/%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%80%8c%e5%89%8d%e6%b9%be%e7%97%87%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e3%83%94%e3%83%a9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%b9%e3%82%92%e7%9f%a5%e3%81%a3%e3%81%a6/feed/</wfw:commentRss>
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