こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。

毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！

本場のシェイプアップピラティス

千葉　2017年9月9日（土）14:15～15:15

大阪　2017年9月17日（日）13:30～14:30

ピラティスを通して、効果的に痩せられる方法を探していた

通常のピラティスとはひと味違う『シェイプアップ』に更に効果的な

レッスンをして差別化したい

本場LAで大人気のピラティストレンドを体験したい

「痩せたい」というのは、女性クライアントさん達の永遠のゴールですよね？
そんなクライアントさんを更に効果的にお手伝いする方法を学んでみませんか？

通常の有酸素運動では、時間のかかるシェイプアップでも、

ピラティスを効果的に融合させることで、

更に効率的に痩せることが可能になります！

ピラティスは元来インナーマッスルを鍛え、

コア部を安定させるものですが、 インナーマッスルが強化されると、

体が動く際、アウターマッスルとインナーマッスルが

効率的に働きあうので、それほどアウターマッスルを使わなくても

楽に体を動かせるようになります。

同時に新陳代謝も良くなり、体が引き締められ、

脂肪が落ちるという仕組みです。

例えば、ドアを開ける時、必要以上に腕に力を入れる人はいないですよね？

インナーマッスルを効果的に使用しないでアウターマッスルに頼ることが

習慣化されている場合は、これが普通になっているのです。

ピラティスを学ぶと、主にアウターマッスルが出している力を

減らすことができるようになるのです。

それに加えて、骨のアラインメント効果もあり、姿勢も良くなります。

本場LAのマスタートレーナーが紹介する、本場のピラティス！

今までよりも、更に効果的なシェイプアップ技術をピラティスで学んで下さい！

講師は、前回大好評だったジーニー！！

本場で40年のピラティス・ヨガ指導歴
『ロマーナ、フレッチャー、ブルースキングより
直接認定され、米国ストットピラティス認定コースも修了』

ピラティス・ヨガ指導者としての長い経験と知識を
日本の指導者に伝えることを使命とし、再来日します。

ワークショップの内容だけでなく、スキルアップに関する悩み、
クライアントのケース症例、本場のピラティスやヨガに関する事等、
質問を用意して、ご参加下さい

今回のテーマは、こちらです

- 千葉県津田沼 -
9/8 14:30～17:30　ヨギーニの為のピラティス
9/9 13:00～14:00　痛みをなくす簡単ピラティスエクササイズ
14:15～15:15　ムチムチボディを解消！本場のシェイプアップピラティス
15:30～18:30　マタニティピラティス（産前産後）
9/10 10:00～13:00　最大ピラティス人口『４０代～７０代』への効果的なアプローチ
13:30～16:30　ピラティスの歴史と本場エクササイズの推移－ジョセフからコンテンポラリーまで

場所： PSGA津田沼スタジオ（ルキナ津田沼店内） 
千葉県習志野市津田沼1-2-1　十三ビル5F 
☎047-411-9061

- 大阪府豊中市 -
9/16 10:00～13:00　マタニティピラティス（産前産後）
13:30～14:30　痛みをなくす簡単ピラティスエクササイズ
14:45～17:45　最大ピラティス人口『４０代～７０代』への効果的なアプローチ
9/17 10:00～13:00　ヨギーニの為のピラティス
13:30～14:30　ムチムチボディを解消！本場のシェイプアップピラティス
14:45～17:45ピラティスの歴史と本場エクササイズの推移－ジョセフからコンテンポラリーまで

場所： H THREE STUDIO & CAFE 
大阪府豊中市庄内西町2-22-8 しま善ビル4F 
☎06-6332-2222

3時間クラス：税別29800円（8/4迄）通常税別35000円
1時間クラス：税別8500円（8/4迄）通常税別12000円

※全てのクラス、各先着８名です。お早目にお申し込みください。


ピラティス指導者 / ピラティス愛好家 / パーソナルトレーナー
/ 整体師 / 理学療法士 / ヨガ指導者 / ヨガ愛好家
の皆さまのご参加をお待ちしてます
＊セミナーには、通訳をご用意しております。

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PSGA提携校を募集します！

PSGAの規模拡大に当たり、

提携スタジオを全国で募集してます。

メリットはこちら！

①
PSGA認定コース受講生が、お持ちのスタジオでインターンを行うことで、
ピラティストレーナーとのネットワークが広がります。

②
自己練習や指導練習でスタジオをレンタルさせて頂くので、

空き時間を 有効活用できる。

（レンタル料は自由に設定頂けます）

③
日本では割高なピラティスマシンをPSGAから安価で購入できる。

して頂くことは、たったこれだけです↓↓
インターン時間確認のQRコードをプリントアウトし、
インターン生にスキャンさせて頂く。

ご興味のある方は、こちら↓↓まで、ご連絡下さい！
📨　sales@pilatesamerica.net