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本場アメリカ発！
シニアクライアントのケーススタディ😊

日本は、超高齢化社会です。

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シニアピラティスの重要性が、
年々、増しています。

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その中で、
シニアの指導法や
その深め方にかなり
試行錯誤している
という話を、よく聞きます。

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なので、今回、
実際のシニアクライアントのケーススタディ
を通して、実践で対応できる学びを
深めるワークショップ
を開催します！

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ピラティスの本場
であるアメリカでは、
70才代はもちろん、
90才代でも ピラティスレッスンを
取る方が、た～っくさんいます。

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そんなわけで、
シニア向けのピラティスに
必要な知識や技術が、
日本とは比較にならない
くらい進んでいるのです！

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ワークショップでは
多くのシニアが経験する不快な症状と、
それらを防ぐためのエクササイズ
を紹介していきます。

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更に、シニアに非常に有効な、
座位のエクササイズ
を紹介し、椅子を使って効果的に
レッスンを進めていく方法
をご紹介します。

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そして、シニアに特にお薦めの
プレピラティスを紹介し、
その目的に応じて、
マットエクササイズの中でも、
特にシニアに有効なエクササイズ
を紹介し、一緒に実践していきます。

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マインドとボディのバランスを
向上させることで
シニアは、ピラティスから
とても大きなベネフィット
を得ることができます

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本場でしか学べない
シニアピラティスを
今回、指導するのは
LAでシニアを毎日指導している
ヘザー女史になります☆

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日時 2022年12月3日

◆シニアの為のピラティス
9:00～12:00（3時間）

◆リフォーマーで、
シェイプアップピラティス　
12:30-13:30（1時間）

※ワークショップは録画され、
参加者は2023年1月6日まで
YouTube上でご覧になれます。

約30%OFFの早割価格
は、11月18日まで☆
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ご興味ある人は、
教えて下さいね☆
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もっと詳細を知りたい人はこちらからどうぞ！

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