アメリカで学ぶピラティス留学！ピラティス資格。ワークショップ。動画。養成コースをロサンゼルスで。

早割キャンペーン実施中！！

早割価格で15％OFF

9月4日まで！！

＊9月4日までにお振込みされた方のみ、早割価格が適用されます。

＊セミナーには、通訳をご用意しております。

こんなお悩みありませんか？

これから更に増加して行くシニアをピラティスでテイクケアできる知識とスキルを学びたい
ピラティスが老齢化のプロセスにどのように役立つのかを学びたい
シニアが経験しがちな姿勢の問題について詳しく学びたい
シニアの毎日の活動の中で役立つエクササイズを学びたい

そのお悩みコチラで解決できます　→　シニアピラティス

ワークショップ参加者の声

ピラティスによる身体のテスト、ピラティスによる不調の改善、ピラティスによるパフォーマンス向上など、あっという間の４時間。講義、実技とバランスよく指導いただきました。また是非参加します！ありがとうございました！

沢山笑顔になったWSでした。特に実体験の話は面白くて興味深いものでした。私の質問にも真剣に答えてくれ沢山の知識と、復習ができました。直ぐにクライアントに生かせる内容盛りだくさんでした。ありがとうございました。感謝しております。

インストラクターさんも通訳さんも、熱心で全体的には満足のいく内容でした。この機会にすこしづつピラティスを学んで行こうとおもいますので、またよろしくおねがいします。

クラス

大阪	10月9日	2:00～6:00
愛知	10月16日	2:00～6:00

シニアピラティス

これから更に増加して行くシニアをピラティスでテイクケアできる知識とスキルを、本場ロサンゼルスのマスタートレーナーから学んでみませんか？

超高齢化社会の進む日本。２０１３年時点には、満６５歳以上の高齢化率が国民の４人に１人までになりました。

日本が初めて「高齢化社会（高齢化率が７％以上）」となったのは１９７０年で、その僅か２４年後、１９９４年には「高齢社会（高齢化率１４％以上）」、２００７年にはそれが２１％を超え、「超高齢化社会」になりました。他の国の例では、「高齢化社会（７％）」から「高齢社会（１４％）」までの間に、ドイツでは４２年、フランスでは１１４年もかかっているのに対し、日本ではたった２４年という驚愕のスピードです。そんな状況の中、シニア人口に特化したピラティスを学ぶことは非常に意義があります。

このワークショップではまず、シニアが経験しがちな疾患や体の問題を上げながら、シニアにとってピラティスがどれだけ有効に働くかということを説明し、ピラティスが老齢化のプロセスにどのように役立つのかを学びます。また、シニアが経験しがちな姿勢の問題点と姿勢がシニアにとって、なぜ高い重要性があるのかを学び、シニアの姿勢を分析するベストな方法を伝授します。

２時間目は、シニアにとっての呼吸の重要性を説き、呼吸のキャパシティを最大化するエクササイズを学べます。更に、シニアにとって、「足」、「視力」、「バランス」の重要性を学習します。シニアには、足のエクササイズが非常に重要であることを説明し、外反母趾、槌状足指症、扁平足を防ぐエクササイズを学んでいきます。また、バランスや固有受容を改善する為にプロップを使用したエクササイズを学び、目の筋肉を鍛錬する方法や大腿四頭筋を強化することがシニアにとってどれだけ重要な意味を持つかについても学べます。

３、４時間目は、上記の知識に基づいて、ピラティスを実際にシニアクライアントに適用していく方法を学習し、シニアの毎日の活動の中で役立つエクササイズを紹介していきます。骨盤底筋エクササイズを行うと共に、各シニアの状態によってエクササイズを調整変更していく方法を学び、心、体と精神を統合させ、より良いレッスンを行う方法を説明します。また、シニアを対象にしたエクササイズプログラムを組む際、考慮すべき重要な点についても学べます。その後は、シニアに特化した５０分のマットクラスを紹介し、実際に講師の前で練習して、不明な点はその場で解決できる、非常に有益なワークショップです。

詳細

日時	大阪 10 /9（日）　2:00～6:00　シニアピラティス愛知 10/16（日）　2:00～6:00　シニアピラティス
対象	ピラティス指導者、医療従事者、整体師、運動指導者等、パーソナルトレーナー＊ピラティスの資格をお持ちでない方も受講することができます。
場所	10/9（日）大阪会場 TRUE Entertainment Studio 堺市堺区車之町西2丁2-5 ロイヤルコートビル3F-C （１F美容室）	10/16（日）愛知会場ピラティス・ヨガ・バレエ　Rmiyuu アールミュー春日井市柏井町2-59 つかもとビル3Ｆ
費用	各クラス:　早割価格￥39,500 (9/4迄) 通常　￥46,440
その他	-定員- 　各先着８名 -持ち物- 　大阪会場：- 　愛知会場：-

講師からの挨拶

※画面右下にあるCCをオンにすると、字幕が表示されます！

講師紹介

サラ・トムソン　Sarah Thomason

サラ・トムソンは、2009年にダンスでも有名なLoyola Marymount University（ロヨラメリーマウント大学）を主席で卒業。その後すぐ、ダンスにフォーカスしたBASIピラティス認定コースを修了。そして、PMA（Pilates Method Alliance）を通してピラティストレーナーに認定されます。ロサンゼルスで、プロのダンサーとしてキャリアを積みながら、約１３年のピラティス歴があります。

彼女は、世界様々な場所で、様々なクライアントにピラティスを教えてきました。

彼女のクライアント　－　プロのアスリート、出産前、出産後の方、脳卒中患者そして様々な病気を持った患者さん（脊髄損傷、まひ、空間識失調）など。

現在は、LAにあるPlaya Pilatesでマスタートレーナーとして、ハイレベルな認定コースで、優秀なピラティストレーナーを養成しています。

ダンサーとしても活動を続けており、モデルでタレントのKimora Lee Simmonsが出演してる「the Style Network」というアメリカで大人気のテレビ番組、そしてこちらもアメリカで人気のある「ENEWS Ciroc the New Year」にダンサーとして出演した経験があります。

お申し込み

早割価格で15％OFF！！

下記よりお申し込み下さい。

＊9月4日までにお振込みされた方のみ、早割価格が適用されます。

＊セミナーには、通訳をご用意しております。

今後増え続けるシニア人口に対応できるピラティスプログラムを身につけよう！