本場マスタートレーナーの『来日ピラティスワークショップ』から『ピラティス留学』まで｜現地日本人が完全サポート
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「ピラティス留学を失敗しない７つの秘訣」をご用意しました。
この７つのポイントだけは絶対に押さえてくださいね。
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Pilates.America
LALA STYLEについて
代表者ごあいさつ
私たちのウェブサイトに来て頂き、有難うございます。私たちは、留学前の無料相談から、スタジオとのやり取り、滞在中のサポートとさまざまな点でお役に立てると思います。また、米国マスタートレーナーのワークショップも日本で開催しています。それでは、お会いできる日を楽しみにしています。
『脊柱の疾患』『悪い姿勢』『腰痛』に対応するピラティス！
『シェイプアップ』の為のピラティス
ピラティス指導者とその他運動指導者、理学療法士、治療屋の方々、
最先端の『知識』と『エクササイズ』を、ピラティス本場のマスターから、学べるチャンスです！
１．「シェイプアップのためのピラティス ファンクラス」
２．「左右アンバランスなクライアントの指導法」と「姿勢のケーススタディ」
３．「腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法」
対象：ピラティスインストラクター、医療従事者、運動指導者等
＊ピラティスの資格をお持ちでない方も受講することができます。
日時：
１１月２１日
午前８時 〜 午前９時 「シェイプアップのためのピラティス ファンクラス」
午前９時 〜 午後１時 「左右アンバランスな顧客の指導法」と「姿勢のケーススタディ」
午後２時 〜 午後６時 「腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法」
参加費：
ファンクラス 早割価格 税込￥１，６２０ （１０月１７日迄にお振込の方）
ファンクラス 通常価格 税込￥３，６２０
各４時間クラス 早割価格 税込￥２９，７００ （１０月１７日迄にお振込の方）
各４時間クラス 通常価格 税込￥３５，６４０
会場：
スタジオヘルスタ浜松 浜松市中区佐藤１丁目8-8 ダイワエレクトロニクス3階
場所は、こちらです。
＊セミナーには、通訳をご用意しております。
１．「シェイプアップのためのピラティス ファンクラス」
このファンクラスでは、シェイプアップに効果のあるエクササイズを、
リフォーマーとジャンプボードを利用して、紹介していきます。
ピラティスを通して得られるベネフィットには、筋肉の引き締めや新陳代謝の向上等
たくさんのものがありますが、それに心肺機能のトレーニングも含めたしたエクササイズを
加えて、ピラティスと有酸素運動のコンビネーションで、シェイプアップできる方法が
学べるクラスです。
フィットネス王国アメリカでも確固たる地位を築き上げつつある
「ピラティス＋有酸素運動」を、あなたも楽しく学んでみませんか？
２．「左右アンバランスなクライアントの指導法」と「姿勢のケーススタディ」
このワークショップでは、主に以下の「疾患」や「悪い姿勢」に焦点を当てて行きます。
・脊柱側弯症
・脊柱前彎症
・脊柱後彎症
・軍隊姿勢
・スウェイバック等
こんな方に、オススメのワークショップです。
・正しい姿勢が、どれだけ脊柱の健康状態を維持するのに重要なのか、
良くない姿勢や体のアンバランスを矯正するのに、ピラティスメソッドを用いることが
有益な理由、また左右非対称な体を作り出す要因とは何かについて学びたい方
・クライアントが立っている状態やエクササイズを行っている際に、左右対称ではない体をもつ
クライアントを見抜く方法を学び、その実践練習を通してそれを身に付けたい方
・上記の代表的な５つの姿勢のタイプに於いて、それぞれを矯正するために、
効果的なエクササイズを身に付けたい方
・日常生活やエクササイズの際に、疾患をもつクライアントが、効率的にそして痛みを伴わずに
体を動かせる方法を学び、それを効果的に指導できるようになりたい方
３．「腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法」
こちらのワークショップでは、主に、以下の「疾患」がカバーされます。
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊椎すべり症
・狭窄症
・骨粗しょう症等
・骨粗しょう症のクライアントに、ピラティスを指導する適切な方法を学びたい方
（姿勢のバランスを取るために、背中の筋肉を強化することの重要性
クライアントの動作時の骨折のリスクを減らす方法
腰、背骨、手首に負荷ウエイトを付けてのエクササイズ
転倒を防ぐ為の、バランス感覚を向上させるエクササイズ等が含まれます。）
・脊椎の固さや柔軟性を見抜く目を養いたい方
（ペアになり、パートナーの動きをもとに、過度に固い、または柔軟な背骨部
がないかどうかを探す練習をします。）
・腰椎椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、狭窄症の患者が避けるべきエクササイズを学びたい方
・左右アンバランスの脊椎を矯正し、かつ強化するピラティスエクササイズを身に付けたい方
アメリカからの、最先端の医学情報と共に、理解を深めていきます。
講師が実際に手がけた症例も紹介され、それぞれの疾患に効果のある
ピラティスエクササイズの紹介、クライアントが避けるべきエクササイズも紹介されます。
定員数には限りがあります。お早めにこちらからお申込み下さい。
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講師：ヘザー・レオン （Sumbody Pilates創始者）ヘザーは、バレエ、ジャズ、モダンダンサーであり、アルビン エイリー ダンスシアターで、ダンスを学んだ後、Bella Lewitzkyダンスカンパニーで踊っていました。その後、ダンスを教える合間に、ピラティスを始め、その頃ニューヨークに在住していたロマーナより直接認定された後、現在までに２０年のピラティス指導者経験があります。
また、ピラティスだけではなく、ジャイロキネシス、ジャイロトニックの認定トレーナーでもあり、現在LAで２つのピラティススタジオを所有しています。ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されていますので、ヘザーのピラティスレベルは保証されています。
現在も、セミプロのボールルームダンサーとして、様々なコンペティションに出るとともに、生徒を教えています。バックグランドのダンスを生かし、ダンサー達に特化したピラティスプログラムも提供できる先生です。
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LALA STYLE
榎本正基 Sales@PilatesAmerica.net
スタジオヘルスタ浜松
村松リカ TEL 053-489-6680