18900円の『アスリートピラティス』フル動画が税込12960円!

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フル動画では、以下の内容が全て学べ、当日
配布されたPDFマニュアルもご覧になれます!

ワークショップ動画で学べること

・実在オリンピック競泳金メダリストやNBA選手のケースに基づくピラティス指導法
・ピラティス解剖学とアスリートに特化した機能動作のレビュー
・呼吸とコアの強さがどのように、アスリートのパフォーマンスを向上させるのか?
・強いコアを作り上げ、怪我を防ぐピラティスエクササイズ
・パフォーマンス向上を目的とした、アラインメント異常を見つける為の姿勢評価法

 

商品内容

オンライン動画:3時間40分
特典:当日配布されたPDFマニュアル  
※ワークショップ参加者以外には、通常、手に入らないものです。
 これを見て学んで頂くだけでも価値があります。

 

マニュアルの目次

1.呼吸器系について
2.脊柱について
3.ピラティス解剖学について
・姿勢のパターン
・身体全体の筋肉群
・筋肉とその機能とコントラクションとは?
・腹筋の深層部(インナーマッスル)について
・上半身の筋肉群
 上半身における筋肉の動き
 ピラティスを指導する際に必要な筋肉の動き
・下半身における筋肉の動き
 ピラティスを指導する際に知っておきたい筋肉の動き
 下半身の筋肉群
4.アスリートのパフォーマンスUPに絶対必要な8つのピラティスエクササイズとは?

 

ご購入者からのご感想

「ピラティスの本場のマスターが話す、とても
 興味深い実践的なピラティスの内容に
 感動しました。」
 ピラティス指導歴3年 M.E.様

「競泳やバスケ選手のケースを扱われてましたが、
 その他のアスリートにも充分に活用できる内容で
 嬉しかったです。」
 ピラティス指導歴8年 Y.E.様

「解剖学を深めることも重要ですが、
 私達ピラティス指導者に更に大切なのは、
 自分のクライアントに寄り添い、
 モチベーションを上げ、彼らに分かり易く
 全力で伝えることだと実感しました。」
 ピラティス指導歴4年 S.Y.様

「LAのマスターの講義映像だけでなく、マニュアルも
 付いてくるので、理解し易かったです。
 マニュアルのありなしで、こんなに差が出るとは
 思いませんでした。」
 ピラティス指導歴1年 N.S.様

 

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