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『アスリートの為のピラティス』ワークショップ フル動画が
税込18900円のところ、税込12960円でご提供します!

もし、割引価格のフル動画にご興味あれば、この機会をお見逃しなく!

フル動画では、以下の内容が全て学べ、当日
配布されたPDFマニュアルもご覧になれます!

ワークショップ動画で学べること

・実在オリンピック競泳金メダリストやNBA選手のケースに基づくピラティス指導法
・ピラティス解剖学とアスリートに特化した機能動作のレビュー
・呼吸とコアの強さがどのように、アスリートのパフォーマンスを向上させるのか?
・強いコアを作り上げ、怪我を防ぐピラティスエクササイズ
・パフォーマンス向上を目的とした、アラインメント異常を見つける為の姿勢評価法

 

商品内容

オンライン動画:3時間40分
特典:当日配布されたPDFマニュアル  
※ワークショップ参加者以外には、通常、手に入らないものです。
 これを見て学んで頂くだけでも価値があります。

 

マニュアルの目次

1.呼吸器系について
2.脊柱について
3.ピラティス解剖学について
・姿勢のパターン
・身体全体の筋肉群
・筋肉とその機能とコントラクションとは?
・腹筋の深層部(インナーマッスル)について
・上半身の筋肉群
 上半身における筋肉の動き
 ピラティスを指導する際に必要な筋肉の動き
・下半身における筋肉の動き
 ピラティスを指導する際に知っておきたい筋肉の動き
 下半身の筋肉群
4.アスリートのパフォーマンスUPに絶対必要な8つのピラティスエクササイズとは?

 

ワークショップ映像 限定割引申し込みフォーム

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