『産後のピラティス』指導法を深めたいピラティス指導者へ

米国クラシカルスタイル界のカリスマが、約25年のピラティス指導歴を基に作り上げた『出産後のクライアントの指導法』ワークショップ動画です!

 

もしあなたが、真剣に、産後のクライアントに対するピラティススキルをアップしたいなら、
『本場アメリカピラティスマスター』の知識とスキルを学べる動画をご用意しています!

 

ワークショップ参加者とご購入者からのご感想

「産後1週間の段階から、どのような
レベルで、どのようなエクササイズを
始めるべきか、そして、細かい期間で、
提供されるべきエクササイズを、段階的に
分かり易く説明してあるので、今後の
ピラティスセッションですぐにでも
実践出来そうです!

しかも、産後の方には勿論、運動初心者や
体力がない方や、高齢者などにも応用が
出来る内容だと思いました。

これをしっかり提供出来れば、
着実に、腹部の強化・引き締め、産後で
回復すべき点へのアプローチ、腰痛への
サポート・改善、体幹の強化等、様々な
変化へ、クライアントさんを、
導く事が出来ると思います!

また、このワークショップは、ピラティスを
指導する上で、呼吸や基礎的な所も、丁寧に
説明があるので、復習にもなり
とても良かったです!」
ピラティス指導歴12年 M.S.様

 

「こちらの動画を購入して、産後の会員様に
試して頂いたところ、『腰痛がなくなった!』
とのご報告を頂きました。
動画で紹介されている方法をレッスンにも
取り入れたところ、産後によくある尿もれも
なくなったとのことです。

また、この動画は、機能改善だけでなく、
産後のダイエットにも最適だと思いました。
今後のレッスンに、どんどん
取り入れて行きたい内容でした。

マットだけでなく、WALLを使用した
ピラティスの動きや、マジックサ-クルを効果的
に活用してのエクササイズも、
紹介されています。

なので、お客様に家でもピラティスを
取り入れて頂くきっかけができそうです。
すごく勉強になりました。」
ピラティス指導歴15年 K.M.様

 

「骨盤の傾きについてやピラティスを行う際の
 力の入れ方が学べて良かった。」
 ピラティス指導歴1年 Y.T.様

「よく研究されたアメリカの知識を学べ、本物の
 正しいデモを見ながら学習できた。
 産後ダメージを受けた体や、その回復の為に役立つ
 エクササイズを学べた。
 産前のピラティスも学んでみたいです!」
 ピラティス指導歴2年 E.U.様

「インナーマッスルや正しい姿勢を意識した動きが
 学べ、産後のピラティスを行う前に取るべき情報
 が何か学べて良かった。」
 ピラティス指導歴4年 K.S.様

「ピラティスのひとつひとつの動きを細かく見せて
 下さり、分かり易かったと同時に、何週目の方が
 どのようなエクササイズを行えば良いかが分かり、
 実り多いワークショップでした。」
 ピラティス指導歴8年 C.I.様

『産後のピラティス』ワークショップ

日本で開催されたワークショップが、ロサンゼルスのスタジオで新たな情報を加えて、再撮影されました。
その『凝縮された産後のワークショップ』をオンライン動画にて、定価18900円を期間限定 税込16200円で提供しています!
(日本語通訳でなく字幕を活用することで、通常4時間の内容を約2時間強に凝縮できました。)

・当日、日本で配布されたマニュアルも、ご覧になれます。
・何度でもオンライン動画をご覧になれ、より深く理解できます。
(返金後はご覧になれません)
・動画は、マスタートレーナーの講義、生徒がペアになっての練習と
 マスターの指導風景になります。
・日本語字幕を含んでおります。
(日本語通訳でなく字幕を活用することで、通常4時間の内容を約2時間強に
凝縮できました。充実した2時間をお楽しみ下さい。)

返金保証あり!

ご購入の申込後、2週間以内にご満足頂けない内容部分について、お聞かせ下さい。
返金手数料1000円を除いて、返金させて頂きます。

※購入された方のご感想を募集しています!
400字程度のご感想を送付下さった方には、
次回、ご希望の動画を購入される際、12960円
に割引させて頂きます。
(次回ご購入の際、フォームの質問欄にてお知らせ下さい。
 返金させて頂いた方は対象外になります。)

 

ワークショップの概要

出産後、「できるだけ早く1年前の体系に戻りたい!」という生徒さんは多いですよね?

本場アメリカのセレブリティが、出産後ほんの何か月かで、出産前の体形に戻ったのを見る方も多いと思います。
そんな、本場のマタニティピラティスで、あなたの知識とスキルとアップデートしませんか?

このワークショップでは、まず、産後の生徒さんにピラティス指導する際の留意点がカバーされます。
帝王切開を経験した生徒さんに対して、留意しなければならない点も説明されます。

更に、出産後、ピラティスエクササイズがどのように、体に影響を与えるのか、また、体がどのように
変わっていくのか等、大きな視点から出産というものが女性の身体に与える影響について説明されます。
女性の身体やホルモンに生じやすい問題や傾向も含めて講義されます。

次に、出産後の16週間を4つに分類し、各期間において推薦されるエクササイズが紹介されます。
エクササイズは期間によって、一般的なエクササイズ、またはピラティスエクササイズを含みます。
クライアントの状態に合わせて、ピラティスエクササイズをプログラムする方法も紹介されます。

更に、出産後、ピラティスで産前の身体を取り戻す方法について、学びを深め、産後に特化した
マットピラティスを行う前に重要なプレピラティスが紹介されます。

出産後16週目に行われるべき「ピラティスマットレッスンメニュー」を紹介し、その一つ一つについて、
目的、効果とエクササイズのデモを披露して、キューイングで欠かせない部分を説明します。

最後に、マジックサークルを用いて、産後のクライアントをテイクケアする方法を紹介していきます。

このワークショップに参加頂いた皆様は、産後のセッションに必要なピラティスエクササイズを学び、
しっかりとピラティスを用いた対処方法と正しいキューイングを身に付けて頂きました。

今回は、そのワークショップ映像をご提供させて頂きます。

LAのマスタートレーナーから学べるものとは?

皆さんご存知のように、ピラティスが最初に発展した地はアメリカです。
ピラティス氏は、ドイツ出身ですが、ニューヨークに移住した後、最初のスタジオをオープンしました。
そういう理由で、アメリカのピラティスは、日本の数倍先を行くと言われています。
100年の歴史を誇るピラティスに、最近のフィットネス動向が加わり、同じピラティスでも、様々な差別化を
可能にするピラティスが、アメリカでは出てきています。

「アメリカで起こることは日本でも起こる」と言われるのは、フィットネスも例外ではありません。
現在、ITの発展により、アメリカで起きたことが日本で起こるのに何年もかかることはなくなり、
タイムスパンも短くなりましたので、日本の運動指導者は、アメリカで起きていることを、
より早く取り入れなければ、「大勢の中の1人」になって埋もれてしまいます。
だから、最新のピラティス動向をアップデートして行くことは重要なのです。

また、アメリカの医療技術や薬・生理学のレベルは世界一だと言われ、LAでも名だたる大学病院が
立ち並んでいますが、その一方で、疾患を治すのに、薬に頼りがちな医療機関も増加しています。
その中で、薬を使用せず、エクササイズで自然な方法で産後の疾患を治療する、ピラティスの信頼性が
上がってきています。この傾向は、既に日本でも存在していますが、日本の指導者には、是非この環境
にピラティスを活用する方法を学んで頂き、日本の皆さんが置かれた状況が改善されるきっかけになれば
と思います。

数多くのセレブリティ達が、産後、驚くような早さで復帰するアメリカでは、出産後のピラティスの
有効性が周知の事実となり、多くの女性が恩恵を受けるシステムが出来上がっています。そのような
女性たちをエクササイズで治療してきたピラティスマスターの経験や知識・スキルから学べるものは
大変貴重な財産になります。

同時に、産後の様々な疾患に対して、ピラティスで効果的に対応できる方法をアップデートすることで、
他の方と大きく差別化できるようになれます。

 

ワークショップ動画で学べること

・産後の方にフォーカスしたモディフィケーション重視のプレピラティス
・出産後の16週間を4つに分け、それぞれの期間で効果的にピラティスを指導する方法
・出産後、できるだけ早く産前の身体を取り戻す方法
・レッスンでそのまま活用できる、出産後16週目の本場のマットメニュー
・マジックサークルを産後の方に効果的に活用する方法

 

こんな人へお薦めのワークショップ動画です!

・ピラティスの本場アメリカで勝ち残ったマスターが選ぶ、効果的なマットエクササイズを学びたい方
・ピラティス・ヨガ指導者、パーソナルトレーナーで、産後のクライアントの指導法を身に付けたい方
・産後の女性にマジックサークルを用いた治療法を学びたい方
・日本語字幕付のワークショップ映像を何度も見て復習し、効果的に身に付けたい方

 

商品内容

オンライン動画:2時間15分
特典:当日配布されたPDFマニュアル 
※日本語通訳ではなく字幕を活用した為、通常4時間の内容を
 約2時間強に凝縮できました。 
※ワークショップ参加者以外には手に入らないマニュアルです。
 これを見て学んで頂くだけでも価値があります。

 

マニュアルの目次

1. 出産後のクライアントのためのガイドライン
2. 出産後のエクササイズの利点
3. 出産後の身体の変化
4.出産後の週別推薦エクササイズ
 0~3週目 3~8週目 8~12週目 13~16週目
5.出産後、ピラティスで産前の身体を取り戻すには?
6.出産後のプレピラティスマットエクササイズ
7.出産後16週目の本格的ピラティスマットエクササイズ
8.出産後16週目各エクササイズの目的、テクニック、キューイング
9.マジックサークルを使用した出産後のエクササイズ

 

ワークショップ講師 ピラティスマスター紹介

sumbody Pilates創始者
ヘザー・レオン Heather Leon

ヘザーは、バレエ、ジャズ、モダンダンサーであり、アルビン エイリー ダンスシアターで、ダンスを学んだ後、Bella Lewitzkyダンスカンパニーで踊っていました。その後、ダンスを教える合間に、ピラティスを始め、その頃ニューヨークに在住していたロマーナより直接認定された後、 現在までに22年のピラティス指導者経験があります。

現在も、セミプロのボールルームダンサーとして、様々なコンペティションに出るとともに、生徒を教えています。 バックグランドのダンスを生かし、ダンサー達に特化したピラティスプログラムも提供できる先生です。ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されていますので、ヘザーのピラティスレベルは保証されています。

ロサンゼルスでは2つのピラティススタジオを所有し、ダンサーのみならず、幅広い層のクライアントを持つことで有名です。 20歳前後の若い層から70歳以上のシニア層、また妊婦さんが数多く通うスタジオとして知られています。また、 脊椎に疾患のあるクライアントや側弯症等で苦しむアメリカ人女性を対象にしたプライベートレッスンはLAサンタモニカ エリアの中でも人気レッスンとして名を馳せています。

 

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運営会社について

私たちLALA STYLEは、ピラティス創始者であるジョセフ・ピラティス氏が考案した
クラシカルスタイルのピラティスを世界中に広めており、日本ではPSGA Japanと共に活動をしています。

ピラティス氏に指導を受け、本物のピラティスを伝えるマスター達をエルダーと呼びますが、
そのエルダー達に直接認定された、優秀な第2世代マスターを招聘し、日本のピラティス業界のレベル向上に貢献しています。

更に、運動指導者として大切なコミュニケーションスキル等を学び、クライアントから信頼される、
魅力あるインストラクターを育成しています。日本でのピラティスの今後の発展に貢献し、
皆様が心身ともに健やかな生活を送れるよう尽力しています。

 


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