マタニティピラティス 「産後のマタニティピラティス」大阪（12/12, 13）福岡（12/20）
今週も訪問下さり、ありがとうございます「産後のマタニティピラティス」セミナーが大阪（12/12, 13）福岡（12/20）で開催されます。お申し込みフォームはこちらです（フォームは、各ページ下部にあります）大阪：福岡：このワークショップでは...
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マタニティピラティス 
ワークショップ、レッスンの告知、感想 10月17日で、ワークショップ早割期間終了です！
今週のブログです１１月１４、１５日（東京）と２１日（静岡）のWS申込早割期間が１０月１７日で終了します。ワークショップのテーマはこちらです。１．「もっともっと効率的に引き締めるピラティス」２．「プロップを使用したピラティス」３．「左右アンバ...
疾患に対応するピラティス 「左右アンバランスなクライアントの指導法」 と「姿勢のケーススタディ」in 東京 / 静岡
今週も訪問下さり、ありがとうございます「左右アンバランスなクライアントの指導法」と「姿勢のケーススタディ」 も１１月１４、１５日（東京）と２１日（静岡）のWSテーマの一部です。ピラティスエクササイズを行うと、一般的に、インナーマッスルが鍛え...
疾患に対応するピラティス 「腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法」
今週も訪問下さり、ありがとうございます１１月１４、１５日（東京）と２１日（静岡）のWSテーマの１つが、こちらです「腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法」 腰痛持ちの方、ヘルニア等、多いですよね。スポーツを無理してされていた方だけでなく、...
ワークショップ、レッスンの告知、感想 11/14, 15（東京）11/21（静岡）のワークショップ申込開始
今週も訪問下さり、ありがとうございます１１月１４、１５日（東京）と２１日（静岡）のワークショップ、お申し込みフォーム付ページが公開されました。こちらです東京（１１月１４、１５日）：（フォームは、各ページ下部にあります）静岡（１１月２１日）：...
LAのフィットネストレンド これだけは押さえたい！ダビンチボードのメリット１－２
今週も、ご訪問ありがとうございます先週、「ダビンチボード」のメリットその１として、「１日たった２０分」のエクササイズについて話した後、質問を頂きました簡単に言うと、『１日２０分で効果の出るのはすごいんだけど、軽い筋トレを、楽しんで２０分やる...
LAのフィットネストレンド これだけは押さえたい！ダビンチボードのメリット1-1
今週もご訪問ありがとうございます新しい形のエクササイズ「ダビンチボディボード」すごく楽しそうなエクササイズだというのはビデオを見て分かったけど、『実際のメリットは何なの？』とよく聞かれますそんな疑問に、今週からお答えしていきますね。ダビンチ...
LAのフィットネストレンド 『ダビンチボディボード』お試し 先行予約開始のお知らせ
今週も訪問くださり、ありがとうございますこれまで、多くのお問い合わせを頂いておりました新しい形のエクササイズ「ダビンチボディボード」動画はこちらです９月半ば以降、こちらの５か所で、遂にお試しが可能に・東京銀座・東京練馬・静岡・大阪・福岡現在...
ワークショップ、レッスンの告知、感想 11月開催ワークショップのお知らせ
今週も訪問くださり、ありがとうございます１１月１４、１５日（東京）と２１日（静岡）にPMA認定マスタートレーナーが来日して、ワークショップを行います。今年７月に福岡で開催して、大好評だった「脊柱の疾患に対応するピラティス エクササイズシリー...
疾患に対応するピラティス 東京銀座ワークショップ（8月22日）その３
今週も訪問くださり、ありがとうございます8月22日、東京銀座でのワークショップが、遂に来週となりました。まだ若干ですが、席に空きがございますので、ご興味のある方は、ご連絡下さいませさて、ワークショップ午前中のテーマは、「鍼とピラティス」です...