アスリートピラティス 『ダンサーの為のピラティス』『シェイプアップピラティス』ワークショップ
皆さん、明けましておめでとうございます。2016年も、ロサンゼルスから、本場のピラティス情報や日本での『ワークショップや指導者認定コース』情報をお届けしていきます。2016年も、LALA STYLEを、どうぞ宜しくお願いしますさて、『長野』...
ライフスタイル別ピラティス
アスリートピラティス 
ライフスタイル別ピラティス 筋肉の動きについて
今週も、ご訪問ありがとうございます今週は、筋肉の動きについてのおもしろい話をシェアさせて下さい。そう、あれは、ある暑い夏の日でした。私の女友達が、旦那さんとの休みを利用して、サンタバーバラのビーチに行ったそうです。そこで、ふたりは二人乗りの...
ライフスタイル別ピラティス もっと効果的に痩せるには？（ピラティス＆ウエイトトレのコンビネーション）
今日も、ご訪問下さり、ありがとうございます「もっと効果的に痩せるには、どうすれば良いですか」本当によく聞かれる質問です「痩せたい」というのは、ピラティスをされている一般の方の要望の中でもかなり多いですね。痩せるために、ジムに通って、ライトウ...
ライフスタイル別ピラティス キッズピラティス
今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます『集客に悩まず、レッスンに集中できる仕組み』の作り方、LINEで配信中！期間限定！最新【Zoom使い方・始め方22の動画マニュアル】プレゼント⇩⇩今週は、以前少しお話ししましたが、子供の為のピラティ...
ライフスタイル別ピラティス 万人のためのピラティス３ キッズ編
今週も、訪問下さって、ありがとうございます今週は、誰でも効果の出せるピラティスその３子供のためのピラティスです元来、傷ついた兵士のリハビリを目的として作られたピラティスは、ある特定の筋肉にフォーカスして、効果的に強化することが可能ですですが...