マシンVSマット マットか？リフォーマーか？LAでは、こんな風に使い分ける！
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2019-01
マシンVSマット 
ウォールピラティス 家でもできる、壁を使用した高難易度「ウォールピラティスエクササイズ」
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ピラティスのベネフィット 科学的に証明された「ピラティスがマインドにもたらすベネフィット」
こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますピラティススタジオに通い出す人には、様々な理由やゴールがありますねそれは、日本もアメリカも同じだと思います。お腹をひっ...