こんにちは、LALA STYLE代表 MASAKIです。
みなさん～
とてもとても、ご無沙汰しましたが、
『こちらのブログを更新して欲しい』
というお声を、たくさん、本当にたくさん、
頂いてまして・・・ありがとうございます☆
なので、ちょっと不定期にはなりますが、
また、少しずつ、LAから、
ピラティス情報をお知らせしたいと思います
今日は、
『やっぱり、
脳卒中のリハビリには、
ピラティスが良いんです☆』
ということで、
増加し続ける疾患である脳卒中、脳梗塞
について、まとめていきます♬
脳卒中は、脳の血管障害によって
運動機能やバランス能力に影響が出る病気で、
回復には適切なリハビリ介入が重要になります。
近年の研究では、ピラティスが
・静的・動的バランスの改善
・歩行能力や生活の質（QOL）の向上
に役立つ可能性が示されています。
たとえば、
8週間のピラティス介入で
慢性期脳卒中患者のバランス能力が有意に改善した
という報告があります。
また、歩行やQOLの向上にも
寄与する可能性が示唆されており、
脳卒中リハビリへの追加的アプローチ
として大いに注目されています。
ピラティス指導者の皆さん、
もちろん、ご存じだとは思いますが、
ピラティスを行うことで
体幹の安定・姿勢制御・柔軟性が整ってきます☆
また、
神経系の働きや脳の可塑性を高め、
運動機能の回復も促す可能性がある
とも言われています。
さらに、
バランスや柔軟性を高める運動は
転倒予防や身体機能の改善にもつながり、
脳卒中後の生活を支える重要な要素にも
なるんですね☆
でもね、
脳卒中の後遺症を持つ
クライアントさんを指導する際、
多くのピラティス指導者が迷ってしまう
と聞いています。
例えば、
・どこまで関わっていいのか分からない
・安全に提供できる自信がない
・どのくらい、回復のお役に立てるのか確信が持てない
『想いはあるのに、方法が分からない』
それが一番つらいところなんですよね・・・
そこで、
脳卒中後の身体に対して、
ピラティス指導者として
安全に・段階的に・自信をもって関われる方法を、
動画で体系的に学べるようにまとめました。
ピラティスには
・安定性と可動性の向上
・姿勢改善や筋力向上
・精神的自信やストレス軽減
など、リハビリ全体を支える効果
が報告されています。
クライアントさんは、
あなたのレッスンを通して
その人の人生そのものを取り戻す力
が、手に入るのです。
そして――
それを支えられる存在こそ、
現場にいるあなたのような指導者なんです。
あなたの知識と指導が、
誰かの「もう一度歩きたい」を支える力になります。
▼詳しくはこちらからどうぞ
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『脳梗塞、脳卒中の為のピラティス』指導法動画 マット編
『脳梗塞、脳卒中の為のピラティス』指導法動画 マシン編（リフォーマー、チェア等）
脳梗塞を経験された方、今経験されている方、
全ての方が、ピラティスで幸せを取り戻せる
ように、頑張ってピラティスを広めて行きましょう
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾☆お知らせ☆＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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