pilatesamerica

今日も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週から、これから日本でセミナーを行うことになる先生たちのワークショップのテーマについて少しづつ、お話していきますね。最初の今日は、「整形外科学とピラティスの融合」です。ピラティスを教えている際に、...

今日も、ご訪問下さり、ありがとうございます「もっと効果的に痩せるには、どうすれば良いですか」本当によく聞かれる質問です「痩せたい」というのは、ピラティスをされている一般の方の要望の中でもかなり多いですね。痩せるために、ジムに通って、ライトウ...

みなさん、今週も、訪問して下さり、ありがとうございます今週は、誰でもしてる、「呼吸」のお話ですピラティスで重要視される「呼吸」は、人間にとって生きる上で、最も重要なものですね。もし、呼吸できなかったら、人間でも、動物でも植物でも死んでしまい...

２０１５年、明けましておめでとうございます２０１５年も、毎週、本場のピラティス情報等お知らせしていきますので、どうぞ宜しくお願いしますさて、今年最初の今回は、まずこのリストからですデイビッド・ベッカムタイガー・ウッズトム・クルーズランス・ア...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます『集客に悩まず、レッスンに集中できる仕組み』の作り方、LINEで配信中！期間限定！最新【Zoom使い方・始め方22の動画マニュアル】プレゼント⇩⇩今週は、以前少しお話ししましたが、子供の為のピラティ...

今週も、訪問くださり、有難う御座います先週は、ゴルフ、スノースポーツ等を初めとするいくつかのスポーツにピラティスがどのように活用されるのかをお話ししました。今週は、スポーツの怪我でもっとも数の多い「膝」の問題にピラティスがどのように活用でき...

今週も、訪問くださり、有難う御座います男性の為のピラティスから派生して、男性の競技人口が多そうな「ランナー」、「サイクリスト」のためのピラティスをお話ししてきました。スポーツでは、基本的に、ベースの動きがあり、それを繰り返すことが多いので、...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週も、男性競技者の多いサイクリスト（競輪を含めて自転車競技者達）を例にとって、ピラティスを取り入れる４つのメリットをお話しします。自転車競技者にとって、効率性を向上させることは、非常に重要ですより...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます先週は、男性競技者の多いアスリートを例にとって、ピラティスを取り入れるメリットを簡単にお話ししました。今週は、それを少し深く彫り込んでお話ししてみます。ランナーがピラティスをトレーニングに取り入れる...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます先週は、ピラティスが女性だけでなく、男性にとっても素晴らしいエクササイズである理由をお話しました。では、今週は、男性競技者の多いアスリートを例にとって、ピラティスを取り入れるメリットをお話します。ま...