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産後ダイエットの効果的なツールとして、
ピラティスのことを知った人が多いと思います。

出産直後の体型を、短期間で、あっという間に
妊娠以前の体型に戻すことが可能ですよね！

でも実は、ピラティスって
それだけじゃないんですね☆

厚生労働省が発表しているような
産後のトラブルの解決にもお薦めなんです。

例えば、厚生労働省によると、
出産の後に起こりやすい
主なトラブルには、
こういうものがありますが、
その解決に、ピラティスが
一役買うわけです☆

１．腹直筋離開
２．骨盤の歪み、骨盤底筋の機能低下
３．腰痛
４．産後うつ
・・・等々

今日は、出産後のお母さんが
経験しがちな、そのメインの
『4つのトラブル』を
ピラティスがどのように
解決していくのか
について、動画でお話しします♪

下まで下がって⇩⇩、動画を見てみて下さいね！

産後だけじゃなく、産前のケアも含め、
マタニティピラティスを深めたい方向けに
6月17日（土）渋谷でワークショップをやります！

今回は、リフォーマーのワークショップです☆

講師は、クラシカルのエルダーのうち3人
ロマーナ、ロン、ブルースキングについて学び
ストットピラティスでも学んだジーニーです。
ㅤ
ちなみに、
彼女の来日マタニティピラティスワークショップ
に参加された方のご感想です
⇩⇩
『当日、参加者のひとりから、質問がありました。

「クライアントに対する指示で日本では、
身体の部位や起点と終点等の説明をしますが、
このワークショップでは大枠の動き、ムーブメント
に重点を置いているような印象を受けたのですが、
そういった感じでの説明のほうがよいのでしょうか❓」

これに対し、ジーニー女史は、こう回答しました。
「クライアントの人数とクラスに参加する人
のレベルによります。
例えば私は本国でアドバンスクラスしか持っていませんが、
その場合、説明よりもintuitive(直感的)呼吸法と精神論が
よりクライアントのニーズに適っていると考えているが、
初心者クラスもしくは大人数の場合は、
身体指示を細かくキューイングするでしょう。」😲

私自身の、個人的な印象としても、
日本で一般的に行われるピラテイス
以上にメンタル的視点や、瞑想的効果を産むブリージング
に重点が措かれているようで、
アメリカのニューエイジ思想的な志向を
感じずにはいられませんでした。
また、妊産婦のエクササイズとして注意しなければならない点が多く説明されており、
大変収穫の多いワークショップでした☆』

日本で一般的に指導されるレッスンだけじゃなく
ピラティスの本場アメリカならではの新しい要素や
思想を取り入れて、レッスンを差別化したい方、
お待ちしています☆

ご興味ある方はどうぞ！
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⇩⇩

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マットI　東京世田谷
月曜コース　4月10日開始
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4月29日
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リフォーマーⅠ,Ⅱ&Ⅲ　栃木宇都宮
4月14日開始
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日曜コース　5月14日開始
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アメリカの経験豊かな指導者からピラティスを学びませんか？

『本場のピラティスで、あなたの大切な人が健康で幸せに』

ダイエットの効果的なツールとして、ピラティス
のことを知った人が多いと思います。

出産直後の体型を、短期間で、あっという間に
妊娠以前の体型に戻すことが可能ですよね！

ですが、そんなピラティスは、厚生労働省が発表して
いるような産後のトラブルの解決にもお薦めなんです。

厚生労働省によると、出産の後に起こりやすい
トラブルには、こんなものがあります。

１．腹直筋離開
２．骨盤の歪み、骨盤底筋の機能低下
３．腰痛
４．産後うつ
・・・等々

LAでは、お母さんが出産前の体を取り戻す為に、
色々なエクササイズが奨励されています。

例えば、こんなものがあります↓

ウォーキング
スイミング
アクアエアロビクス
ヨガ
サイクリング
ライトウエイトトレーニング

そして、もちろん、この中には、
ピラティスも入ってます！

今日は、出産後のお母さんが経験しがちだと
厚生労働省が発表している『4つのトラブル』
をピラティスがどのように解決していくのか
についてお話しします。！

動画で説明していますので、見てみて下さいね↓↓↓

更に深く学びたい方は、アメリカの第2世代が
指導する「産後のピラティス」ワークショップ動画
も見てみて下さいね↓↓

https://pilatesamerica.net/post_natal/

それでは、また次回

参考）1　2　3　4

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日程：3/20-22
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養成の『レベル1のみ』を指導します。

日程：4/30, 5/1-2
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「自分に合う合わない」をまず確認したいマット指導者
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でも、全過程を学ぶより少しづつ深めたいマット指導者
・リフォーマーレッスンを取っているけど、もう少しだけ
ピラティスを深く学んでみたい愛好家さん

【マットI&II　愛知名古屋】
ダンス指導、ピラティス歴20年以上を持つ
ナンマスターのマット一般養成コースです。

日程：5/2-4
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【ワークショップテーマ募集中】

最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

しかし、その中でも、本当に興味のあるテーマ
はなかなか見つからなかったりします・・・

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか？

私達は、年に数回、日本の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります！

宜しかったらこちらのサイトから、
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本場の第2世代のピラティスに興味ありますか？

『本場のピラティスで、あなたの大切な人が健康で幸せに』

厚生労働省によると、日本では、約2770万人
も腰痛持ちの方がいて、現在でも増え続けています！

まさに日本の全人口の5人に1人、実に、
20％以上の方が腰痛に苦しんでいるということですね。

こんなに多くの方が苦しんでいる腰痛ですが、
その原因としては、本当に様々なものが考えられます。

また、その中で、原因が特定できるものは、わずかに
15％ほどだと言われています。

まず、その中には、腰椎に直接、物理的
な影響を及ぼすものが含まれます。

例えば、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症等ですね。

他には、細菌感染やがんの骨転移、臓器や
血管などの病気も腰痛の原因となることがあります。

また、腰椎に直接、物理的な影響を
及ぼさなくても、腰痛を引き起こすもの
もあります。

例えば、こういう感じの病気ですね。
胃潰瘍など消化器系の病気
尿路結石など泌尿器系の病気
子宮筋腫など婦人科系の病気
解離性大動脈瘤など循環器系の病気

腰痛の残りの85％は、原因が特定できません。

レントゲン検査などをしても、原因が
分からないケースが多いそうです・・・

ということで、原因の分かるものから
分からないものまで、様々ですが、
今回は、その中で、ピラティスでテイクケア
できる３つの原因について、お話ししていきます。

とても興味深いのが、その３つの原因の中の
２つは両極端なものだということなんです！

何だと思いますか？

また、ピラティスが腰痛の症状を和らげる理由、
そして、腰痛を起こりにくくする理由について、
ピラティスのもたらすベネフィットと比較して、
お話していきます！

動画で説明していますので、見てみて下さいね↓↓↓

それでは、また次回

参考）1　2　3

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【一般養成コース】

【マットI&II　東京大塚】
ピラティス、フィットネス業界で長い経歴
を持つ田淵マスターが、養成を開催します。

日程：3/5, 12, 19
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・インターン期間中、スタジオの空き時間を無料開放。
・期間中、パーソナルレッスン受講が半額。

【マットI&II　愛知豊橋】
ピラティス歴約11年の中村マスターが指導する
豊橋でのマット指導者養成コースです。

日程：3/20-22
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養成コース卒業後
グループ・プライベートレッスン　特別料金受講可能

【リフォーマーI　東京練馬】
ピラティス・ヨガ・HipHopダンス等々、
25年の指導歴をもち、リフォーマー特化指導歴
約14年の「湯浅リフォーマーマスター」が、
養成の『レベル1のみ』を指導します。

日程：4/30, 5/1-2
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日程：5/2-4
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本場の第2世代のピラティスに興味ありますか？

『本場のピラティスで、あなたの大切な人が健康で幸せに』

こんにちは！
LALA STYLE代表 MASAKIです。
今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします

現代社会では、背骨の不快感を持つ人や
脊柱の疾患に悩む人が増えています。

日本では、国民の5人に1人、実に約2800万人が
腰痛を持っていると言われています。

長時間座りっぱなしのデスクワークや、スマホの
使い過ぎのスマホ症候群等、様々な現代の生活習慣
を通して、体が構造的にアンバランスに
なってきているのが主な原因です。

そのアンバランスさの為に、皆さんご存知のように
体の中で、以下のような問題が起きてくるのですね。

コアが弱くなる
骨盤の不安定さ
体を支える筋肉のアンバランスさ
姿勢の悪化

そして、これらはもちろん、背骨の
疾患へと繋がっていきます。

背骨は、以下の部分において、
カーブを形成しています。

頸椎
胸椎
腰椎
仙骨と尾骨

これらのカーブが健全な状態であれば、脊柱は体
をしっかり支えて、サポートできる状態にあります。

健康な状態の脊柱は、体重から発生する、垂直方向
のプレッシャーをうまい具合に分散させているのですね。

ですが、このカーブが失われたり、過度に湾曲
したりすると、脊柱の疾患が発症してしまいます。

そして、腰痛という形で表れてくるんですね！

この背骨のカーブに問題が起きて発生する
不均衡な体の症例は、たくさんありますが、
その中でも、よく知られている、前弯症と
後弯症について考えてみましょう。

前弯症は、体を横方向から見た場合に、腰椎が
前方に突き出た状態で「反り腰」とも言われています。

後弯症は、胸椎が後方に湾曲して、背中上部と
肩が過度に前方に突き出た状態で「猫背」とも言われます。

原因は、どちらも多岐に渡りますが、今日の私達
の習慣となっている長時間のデスクワークや運動
の不足が大きな原因だと言われています。

これらの生活習慣の為に、良い姿勢を保つのに必要な
筋力が失われ、姿勢が悪くなって、体がアンバランス
な状態になっていくんです。

例えば、前弯症を持つ人のケースでは、大部分に
おいて、インナーマッスルを含む腹筋が弱い状態です。

その為に、腰部や骨盤をニュートラルのポジション
にキープすることができず、骨盤が前方に傾斜しています。

その一方、後弯症の場合は、長時間のデスクワーク
の為に、背中上部の背伸筋を初めとする筋力が弱く
なっています。

そして、それが脊柱に悪影響を及ぼしている状態が
多いと言われています。

もちろん、それらだけではなく、様々な筋肉が
脊柱をサポートしてくれている為に、人間は、
立ったり座ったり、歩いたりといった普通の生活
を送れています。

なので、脊柱の疾患を改善しようとすると、
それらをバランスよく強化・改善して
いく必要があります。

そこで、ピラティスの出番です☆

ピラティスを行うことで、これらのような、脊柱
に悪影響を及ぼすような状態は緩和され、強くて、
しなやかな背骨が作られていきます。

ピラティスエクササイズを通して、インナーマッスル
が強化されることで、骨盤は安定してアラインメント
は改善されていきます。

すると、左右、前後のバランスの取れた体に
変わって行くと同時に、姿勢も良くなっていきます。

また、ピラティスのブリージングを繰り返すことで、
背骨に付いている横隔膜も、更に大きく効果的に機能
できるようになり、首や肩等の上半身の緊張状態も
ほぐれてきます。

そして、継続することで、体に対する意識が改善
されていき、体の柔軟性も向上して、怪我をしにくい
体に変わっていくのです！

しかしですね、腰痛を引き起こす要因は本当に様々で
一言で背骨のカーブの不具合が原因と言っても、その
対処法は生徒さんの状態によって、変わりますよね？

多くのピラティスエクササイズの中でも、生徒さん
によって、様々なモディフィケーションを入れたり
エクササイズをスキップしたりして、レッスンを
調整して、効果を最大限に変える知識とスキルが指導者には必要です。

ピラティス指導歴の長短に関係なく、
悩まれている方が多いのは、ここなんです。

各個人の指導者としての経験値が
ものを言う部分ですね。

でも、経験値を磨いて上げて行くという行為を
ショートカットできる方法がいくつかあります。

その1つは、日本よりも競争の激しい、本場の
ピラティス業界で生き残って来た、第2世代マスター
から学ぶことです。

貴方の悩みのあるポイントを既に克服して、
生き残って来た本場のマスターから学ぶことで、
貴方自身が経験を重ねる時間を短縮できるのですね！

そこで、本場アメリカでの指導歴25年以上をもつ
ヘザー・レオンが来日してワークショップを行います。

今日取り上げた、前弯症や後弯症等、腰痛を
引き起こすアンバランスな体に、ピラティスを
効果的に適応できるようになる、2つのワークショップです。

11/17　東京池袋
脊柱疾患・前後左右アンバランスなボディの為のピラティス
詳細はこちら！

11/23　東京練馬
「後弯症」の為のピラティス
詳細はこちら！

「脊柱疾患・前後左右アンバランスなボディの為のピラティス」
では、こちら↓↓のような不均衡な体の症例
について、包括的な知識を身に付けて行きます。

側弯症
前弯症
後弯症
スウェイバック
坐骨神経痛
O 股・X脚

「後弯症」の為のピラティス　では、
上記の中より、「後弯症」のみにフォーカスし、
更に学びを深めて行きます。

米国のクライアントに効果を発揮した12週間
のケーススタディを通して知識とスキルを深めて
行きます。

※両方とも、5000円OFFの早割価格は、
10月17日までですので、ご興味ある方は
お早めにご検討下さいね。

ご参考までに、過去にも「後弯症」について書いて
ましたので、こちらもご覧になって下さい！

猫背やぽっこりお腹が改善できる？
こんな後弯症のケースに、どんなレッスンメニューを組みますか？
今後も増え続ける「後弯症」のピラティス対処法とは？

それでは、また次回　

参照）資料１　資料２

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【ピラティス第2世代WS　東京】
　　11/16-17, 11/22-24

脳卒中、心疾患、外反母趾の為のピラティス等盛り沢山です。
3時間クラスの　5000円OFF　は10/17迄です。
PSGAワークショップ初参加者には更に割引あり。

11/16-17 東京池袋予定
11/16
◆産後のマタニティピラティス
◆シェイプアップピラティス　
◆アスリートの為のピラティス

11/17
◆脊柱疾患・前後左右アンバランスなボディの為のピラティス
◆いつでもどこでもピラティス
◆シニアピラティス　

詳細はこちら！

11/22-24　東京練馬
11/22
◆湯浅マスターのリフォーマー一般養成体験会

11/23
◆後弯症の為のピラティス
◆いつでもどこでも簡単ピラティス　
◆下半身疾患の為のピラティス～股関節、X脚、O脚、外反母趾編

11/24
◆脳卒中の為のピラティス
◆『ロマーナ』が伝えた伝説のエクササイズ　パートII
◆心疾患の為のピラティス

詳細はこちら！

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【プロップス修了コース】

約60エクササイズに、プロップスを活用して
レッスンを差別化する方法が、11/22、
東京大塚で学べます。

こんな方はお見逃しなく↓↓！
・マットエクササイズの幅を広げたかった
・本場のプロップス活用法を学んでみたかった
・マット指導を差別化する方法を探していた

PSGAプリンシパルエジュケイター『ヘザーレオン』
が直接、マットレッスンに活用できる３ツールを指導します。

マジックサークル
ハンドウエイト
セラバンド

※認定された団体に関係なくご参加可能です！
※約30％OFFの早割価格は10/24まで☆

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【マットマスター養成体験会】

PSGAのマットマスター養成コースに
実際に含まれるエクササイズを通して、
ヘザーが指導するマスター養成コース
をご体験頂く機会です！

【東京大塚　11/18】
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☆ヘザーから日本の皆様へのメッセージ☆
※Youtubeの字幕をONにしてご覧くださいね。

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【一般養成コース体験会】

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【マット一般養成コース】

【福岡】
ピラティス指導歴12年の末吉マスターが指導する
マット指導者養成コース第2期目です。

日程：2/9-2/11/2020
詳細はこちら！

末吉美加マスターよりのコメント：
「約12年間のフィットネスクラブやスタジオ等
でフリーインストラクターとして学んだ経験、
またはプライベートセッションで学ばせて
頂いた知識を活かして、参加者それぞれの
ニーズにお応えできるよう指導していきます！

※当スタジオ（studio Sol）ピラティス
レッスンであれば、認定コースに合格される迄
無料にてレッスン参加可能です！
また、当スタジオの空き時間は、練習の為で
あれば、インターン中、使用無料です！

資格認定まで、しっかりとサポート
させていただきます。
感謝を感じる事の出来る充実した仕事
をして、人生を送りませんか？！
日々成長、日々感謝！
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。」

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

【リフォーマー一般養成コース】

【東京練馬】
ピラティス・ヨガ・HipHopダンス等々、25年
の指導歴をもち、リフォーマーに特化した指導歴
約12年の湯浅マスターの養成コースです。

生涯学習指導員として、ピラティスを積極的
に用いて、高齢者や精神疾患者の運動指導を
行われています。

認定後も、豊富なご経験を元に幅の広い
指導サポートを提供されることで評判の
マスタートレーナーです。

日程：1/12-13, 2/28-29, 3/1/2020
詳細はこちら！

湯浅さつきマスターよりのコメント：
理学療法士、整骨院の先生からシニア、アスリート
まで、様々な生徒さんを持つ、湯浅マスター。
リフォーマー一般指導者養成コースと体験会を
前に、養成コースを指導する際、大切にされて
いるものを伺いました！

『どんなクライアントもWELCOME！の技術で！』
「スタジオをしていると、様々な人がやって来ます。
子供～高齢者・痛みのある人・アスリート…
そして、理学療法士・接骨院の先生等の体のプロ
の方々までもがセッションにいらっしゃいます。

そんな時、思い出すのが、ピラティス氏の言葉です。
『その理論が正しいと実践をもって証明されたなら、
それが発展し繁栄するのは時間の問題である。
私の教えが大衆に普及し、全世界で受け入れられる
とわかっているのだ』
ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス

リフォーマーは、様々なニーズに安全で的確に
正しい方向へと導いていく事ができます。
『ピラティスの理論・技術を確実に実践すれば、
人は必ず変わる！』私はこれを実感する日々です。
そして、この素晴らしい教えを、一人でも多く
の人に届けたいと感じています。

コースではピラティスの基本、プラスα、つまり
12年間のリフォーマー指導の経験で培ったものを
全て伝えます！それを役立てて頂けたらと思います。

そして、私が指導者として、一番大切にするモットー
『愛しいクライアントさんと、楽しく！
　一緒に進んでいこう！！』
楽しいコースにしたいと思っています。」

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【マットマスター養成コース】

11月に第2世代ヘザーレオンが来日して
マスター指導者養成コースを開催します

PSGAマットマスターになるメリット：
・全ピラティスの源流の教えを第2世代に学べる
・本物のピラティスを学び、理解がより深まる
・ご自分のスタジオで養成コースを開催できる
ご興味のある方は、お知らせ下さい！

日程：11/19-21
詳細はこちら！

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【ピラティス指導者の為の集客セミナー動画】

こんな悩みをお持ちでないですか？

・スタジオの集客が口コミ頼りに
なっていて、限界を感じている

・体力的にきつくなってきたので、ネットを使った
別のビジネスをしたいと思っている

日本で実際に活躍されている「ピラティス指導者」
が抱えているビジネスの問題とそれらの解決策が
学べる動画をご用意しました。

詳細はこちらをどうぞ！

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【カリフォルニア大学アーバイン校医学部　解剖留学】

米国の最先端の大学で、実践解剖学を学びませんか？

こんなあなたに、ぴったりの解剖学留学です！
・日本では経験できない人体解剖を通して学びたい
・米国の机上解剖学と解剖実習から、真剣に学びたい
・生徒の体を深く理解するのに解剖の経験が欲しい
・ピラティスと並行して、食に関する指導をしたい
・内臓、骨、筋肉、血管、神経等を見て、学びたい
・体を作る「食物」を消化する器官の理解を深めたい
・米国有名校の通訳付きコースで解剖学実習をしたい

体験談など、詳細はこちらのページです！

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【ピラティスマシンレンタル】

こんな方にお薦めのマシンです↓↓
・マシン養成のインターン中に家で練習したい方
・毎日好きな時に、家でマシンの練習をしたい方
・認定後、購入前に家でマシンレッスンをしたい方
・養成の後、レッスン開始まで家で練習したい方

【PEAK折り畳み式　PPSデラックスリフォーマー】
【PEAK インステップバレルシステム】
【コンビチェア】

詳細は、こちらのページをご覧下さい。

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【本場のマスターから学べる動画】

「アスリートの為のピラティス」
「ゴルフピラティス」
「上半身の疾患に対応するピラティス」
「下半身の疾患に対応するピラティス」
「腰痛に特化したピラティス」
「産後の痩せるピラティス」
「脳卒中の為のピラティス　マット、ベイビーアーク、サークル編」
「脳卒中の為のピラティス　リフォーマー編」

「膝の疾患の為のピラティス」近日公開!
「更年期の為のピラティス」近日公開!
「心疾患の為のピラティス」近日公開!
「肩の疾患の為のピラティス」近日公開!
「鬱病の為のピラティス活用法」近日公開!

＜ワークショップ映像の特典＞
・当日配布されたマニュアルも、ご覧になれます。
・何度でもオンライン動画をご覧になれ、より深く理解できます。
・日本語通訳も含まれております

「クラシカルピラティスエクササイズ動画」
ロマーナピラティス第2世代のヘザー・レオン
と一緒に、25分のピラティスエクササイズ
ができる動画です！

全動画は、こちらのページにあります！

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【ワークショップテーマ募集中】

最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

しかし、その中でも、本当に興味のあるテーマ
はなかなか見つからなかったりします・・・

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか？

私達は、年に数回、日本の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります！

宜しかったらこちらのサイトから、
興味のあるテーマを教えて下さいね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

本場の第2世代のピラティスに興味ありますか？

『本場のピラティスで、あなたの大切な人が健康で幸せに』

こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。
今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします

アメリカでは、風邪症状の咳や呼吸器系の感染症
を除くと、最も多い通院の理由は腰痛だそうです

85％以上のアメリカ人が、人生の中で必ず腰痛を
経験すると言われていて、世界的に見ても、身体障害
の最も大きな原因だと言われています

今週は、その『腰痛』について考えてみましょう。

腰痛の形は大きく分けて2つあります。

『急性のもの』と『慢性のもの』ですね。

急性の腰痛は、転倒したり、スポーツで怪我したり、
重いものを変な感じで持ち上げた時に起きます。

椎間板を痛めてしまったり、肉離れだったりしますが、
大事なことは、痛めたことが分かれば、すぐに医者
に行くことです。

逆に、慢性腰痛の場合は、痛めたことが分かりません。

時間をかけて、ゆっくりと症状が出てきますね。

そして、面白いことにその原因は、以下の２つの
極端な理由からであることが多いんです。

１．過度な運動
２．不充分な運動

１．過度な運動
運動好きな人は、走ったり、ジャンプしたり等の
ハイインパクトアクティビティが好きな人が多いです。

が、何でもそうですが、使いすぎると傷みますよね
冷蔵庫でも、電化製品でも。

残念ながら、同じことが体にも言えるんです。

例えば、連続してツイストの動きをする、
テニスとかゴルフとかもそうなんですが、
腰痛の原因になりやすい動きを過度に
行って、慢性腰痛を引き起こしてしまいます。

２．不充分な運動
運動をしない人もまた、全く逆の理由で、
似たような痛みを抱えることが多いのです。

使わない筋肉は、固く凝り固まり、柔軟性
を失っていきますね

一日中座っている人は、股関節の屈筋
が固まり、姿勢が悪く、腹筋が弱くなってきます。

そして、来る日も来る日も同じ姿勢で過ごす
ことが増えれば、筋肉が安全に動くことを
忘れてしまうのです。

そして、急に身体が動いた時に怪我をしてしまうのです。

また、体は繋がっているので、ハムストリングスや
股関節屈筋等が固くなると、股関節や臀筋も固くなります。

最終的に、それらが背中の筋肉を引っ張り、
腰の痛みが発生するんですね。

では、腰痛をなくすためにはどうすれば良いのでしょうか

体の必要な部分に絞って、正しい方法で
エクササイズをすることが大切です

その際、腰痛をなくすのに大切なポイントがあります
１．背中と脚をストレッチすること
２．コア全体を強化すること

そして、これらのポイントをカバーできる
ピラティスエクササイズはこちらです。

ロールアップ

グラットブリッジ

キャットストレッチ

バードドッグ

フォーアームサイドプランク

ダウンワードドッグ

腰痛のクライアントさんがいたら、
是非教えてあげてくださいね

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾☆お知らせ☆＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

『腰、膝、足首、足の疾患に対応するピラティスWS』動画
１週間限定割引のお知らせ

上記でお話した腰痛を含めた下半身の痛み
や不具合に関してもっと学びたい方に、
ぴったりのワークショップ映像があります。

このワークショップでは、下半身の中でも特に、
腰、膝、足首、そして足に関わる問題と、
それらの機能を向上させる為に
『どのエクササイズを施すべきか』
について分析されました。

更に、こういった問題をもつクライアントが
『避けるべきエクササイズの種類』や
『更なる怪我や問題を防ぐ為の
現状エクササイズの修正法』

また、『それらの問題を抱えるクライアントを
治療する為のピラティスエクササイズ』
が紹介されました。

ダイジェスト動画はこちらからご覧になれます↓↓
https://pilatesamerica.net/lower1/

◆こんな人へは特にお薦めしたい映像です

・ピラティスの本場アメリカで、マスターが取り組んだ
実際のクライアントのケースから学びたい方

・日本語訳付のワークショップ映像を何度も
見て復習し、身に付けたい方

今回の受付期間は、本日より1週間のみ
（9/21のお申し込みまで）。

サイトで表示の通常定価は17280円となりますが、
今回は、1週間のみの特別価格12960円で
提供させて頂きます。

当日、配布されたマニュアルも、ご覧になれるので、
動画のみよりも更に理解を深めて頂けると思います。

ご興味があれば、この機会に是非お試し下さいね

詳細はこちら↓↓
https://pilatesamerica.net/lower1/

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

【12月ワークショップ　練馬(12/7-9)　名古屋(12/15-16)】

PSGAのグランドエジュケイター　ヘザーが来日して、
練馬(12/7-9)、名古屋(12/15-16)でワークショップを開催します

今回のテーマはこちらです↓↓
体の固いクライアントの指導法～柔軟性を効果的にアップするには？
オフィスでできる簡単ピラティス　
音楽に合わせて、楽しくリズミカルに痩せるピラティス
シニアピラティス
再現！ロマーナのマットリフォーマーピラティスレッスン
下半身の疾患の為のピラティス～X脚、O脚、股関節、膝編

※5000円OFF（3時間クラス）の早割は、11/1まで。

※リフォーマー（東京）、マット（名古屋）の
一般指導者養成コース体験会も同時開催します。
3時間WSと一緒に申込されれば、セット割引があるので、
養成に興味ある方はお見逃しなく！

練馬(12/7-9)
http://psgajp.com/wp/tokyo-dec2018/

名古屋(12/15-16)
http://psgajp.com/wp/nagoya-dec2018/

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【PSGAクラシカルピラティス　マット指導者養成＠千葉みなと】

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

11年のピラティス指導歴を持つ、
Studio ViBody主宰　深井マスターの
第２回マット指導者養成のお知らせです
（残り枠あと２名）

受講者は、マットを使用した初級～中級のグループレッスン
やパーソナルレッスンの指導ができるようになります。
9月30日までは、10万円OFFの早割30万円で受講可能です

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【PSGAクラシカルピラティス　マット指導者養成＠新宿】

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

丁寧な指導と実践で活用できる知識・スキルが好評の
STUDIO es主宰　関清香マスターが指導する
第３回マット指導者養成です。
（残り枠あと僅か）

日時：2018年9月22日(土)・23日(日)・24日(月)
時間：22日(土)、24日(月)　13：00～18：30
23日(日)10：00～19：00
価格：9月18日まで15％OFFの34万円

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「アスリートの為のピラティス」

「ゴルフピラティス」

「上半身の疾患に対応するピラティス」

「下半身の疾患に対応するピラティス」等

参加費約38000円（約4時間）のワークショップを
税込17280円で、動画にてご提供中です↓↓

ワークショップ動画

ピラティス指導歴25年以上の『マスター指導者』から学びたい指導者の皆様へお申し込みは、各ページよりどうぞ。腰痛の為のピラティス産後のピラティス脳卒中の為のピラティス　マット、ベイビーアーク、サークル編脳卒中の為のピラティスリフォーマー編定価...

pilatesamerica.net

2018.07.24

【私達のワークショップ映像の特典】

・当日配布されたマニュアルも、ご覧になれます。
・何度でもオンライン動画をご覧になれ、より深く理解できます。
・日本語通訳も含まれております

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

選びきれない数のワークショップですが、
その中でも、本当に興味のあるテーマはなかなか
見つからなかったりします・・・

また、興味のあるものが見つかっても、
開催地が遠いと、参加できなかったり・・・

テーマは興味あっても、講師のレベルが分からないと
参加するべきかどうか迷われると聞きます・・・

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか？

私達は、年に4回、日本の8か所の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります！

また、ピラティスエルダー達に直接認定され、
日本よりもはるかに競争の激しいLAで
勝ち残ってきた第2世代のワークショップなら、
レベルを心配されることはありません。

なので、宜しかったらこちらのサイト
から、興味のあるテーマを教えて下さいね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

PSGA提携校を募集中です。

PSGAの規模拡大に当たり、引き続き、

提携スタジオを全国で募集中です。

提携スタジオになれば、こんなメリットが↓↓

①PSGAのサイトで、提携校として紹介、
スタジオの認知度アップに貢献します！

②PSGA認定コース受講生が、お持ちのスタジオでインターンを行うことで、
ピラティストレーナーとのネットワークが広がります。

③自己練習や指導練習でスタジオをレンタルさせて頂くので、
空き時間を 有効活用できる。（レンタル料は自由に設定頂けます）

お願いしたいことは、たったこれだけです↓↓

インターン時間確認のQRコードをプリントアウトし、
インターン生にスキャンさせて頂く。

ご興味があったら、こちら↓↓まで、ご連絡下さいませ。
sales@pilatesamerica.net

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

LAのピラティスマスターのWS映像から学べます！ここをクリック！

今週も、LAからピラティス情報をお知らせします

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

膝痛の方でも楽しめる、

「ジャンプボード」のエクササイズ

レパートリーを増やしませんか？

『リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！』

6/16　大阪　◆9:00-11:50（3時間クラス）

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

Active Aging Studio姿勢道　三宅久美子主宰が、

初めてジャンプボードレッスンを受けた時のお話です↓↓

💪おススメ！ジャンプボ-ド！終わった後の爽快感がたまらない👍

リフォーマ-を指導されている方や

会員様の中にはこう思ってる方も多いと思います。

『このボ-ド、何に使うねん？！』

そんなジャンプボ-ドのレッスン！

私はオ-ストラリアに行った際に

グループレッスンにJumpというレッスンが

あるのを見て受講してみました。

『30分は、短いんちゃう？』

と思っていたらとんでもない😱
音楽に合わせて色んな角度でのジャンプ、

スモールボ-ルを使用したバランス&ジャンプ！

終わった時には息が上がる程の

有酸素トレーニングができることにビックリしました。

「ダイエットには有酸素運動も必要やんね？」

と、会員様からよく質問されます。

でも、その中には膝を痛めていたり

腰を痛めていて走れない方もいますし、

こう仰られる方もいます。

「日焼けが気になって外を走るのが嫌やねん泣」

そんな時に、体幹を安定させリハビリしながら

有酸素トレーニングができるジャンプボ-ドは

最高に効果的なプログラムだと思います。

なかなかない、貴重なジャンプボ-ドWS！
是非この機会に参加してみて下さい😊

【ジャンプボードワークショップ！6/16　◆9:00-11:50＠大阪】
http://psgajp.com/wp/june162018/

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

【PSGAマットI&II指導者養成コース＠新宿】

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

マットを使用した初級～中級のグループレッスンや

パーソナルレッスンの指導が可能となるコースです。

定価400,000円　⇒　早割340,000円（税別）

＊4月29日まで１５％OFF！

日程：5月27日、6月3日、17日、7月1日
詳細はこちらから！

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

大阪(6/16-17)、福岡(6/23-24)

第2世代マスターワークショップ

今回のピラティス第二世代マスターは、
約40年のピラティス・ヨガ指導歴をもつ
ジーニー・マコーマックです。

ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルース・キング

というエルダー達より認定され、

ストットピラティス認定コースも修了

前回の来日ワークショップの様子を知りたい方は、

湯浅さつきリフォーマーグランドマスター
の参加後のご感想をご覧下さい。

こちらからどうぞ

6月16日　大阪西区立売堀
◆9:00-11:50（3時間クラス）
リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！

大阪北浜
◆13:30-14:20（1時間クラス）
絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス

大阪北浜
◆14:30-17:20（3時間クラス）
音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス

6月17日　大阪北浜
◆10:00-12:50（3時間クラス）
反り腰（前彎症）の為のピラティス
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）
本場レベルでマジックサークルレッスン！

◆14:30-17:20（3時間クラス）
絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

大阪のワークショップ詳細はこちらから↓
http://psgajp.com/wp/june162018/

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6月23日福岡
◆10:00-12:50（3時間クラス）

マタニティピラティス（産前産後）
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）

絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス

◆14:30-17:20（3時間クラス）

音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス

6月24日福岡
◆10:00-12:50（3時間クラス）

反り腰（前彎症）の為のピラティス
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）

オフィスでできる簡単ピラティス！

◆14:30-17:20（3時間クラス）

絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

福岡のワークショップ詳細はこちら↓↓

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ピラティス指導において、こんな悩みはありませんか？

・ピラティスマット指導に限界を感じてきた
・クライアントの要望に確実な答えを提供できているか不安
・自身のアライメント、動きに自信がない
・インストラクターを続けたいけれど体がもつか不安
・ピラティス指導で集客が思うように伸びない・・・

リフォーマー養成コースで、学べるのは、
「ピラティス指導するなら身に着けるべきこと」なんです。
◎貴方の価値を上げるツール
◎貴方の将来を確実にするスキル

そして、
【PSGA初！リフォーマー一般指導者養成コース】
もご用意してます！（マット資格なしでも受講可能）

開催日時）5/3-5, 5/29-30 (10:00-17:00)の5日間
詳細はこちら⇒　http://psgajp.com/wp/training201805/

講師）湯浅さつき（PSGAリフォーマーグランドマスター）
ピラティス・ヨガ・ウェーブストレッチ・ヒップホップ等
20年以上の指導歴をもつベテラン指導者。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

『腰痛と脊柱疾患に対応するピラティス』ワークショップ動画が今だけ無料 東京銀座で行われた、参加者が約47000円をかけて受講した 内容の前半が、今だけ無料でご覧になれます。 期間限定の無料期間が終わる前に、 こちらのフォームからどうぞ

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

選びきれない数のワークショップですが、
その中でも、本当に興味のあるテーマはなかなか
見つからなかったりします・・・

また、興味のあるものが見つかっても、
開催地が遠いと、参加できなかったり・・・

テーマは興味あっても、講師のレベルが分からないと
参加するべきかどうか迷われると聞きます・・・

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか？

私達は、年に4回、日本の8か所の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります

また、ピラティスエルダー達に直接認定され、
日本よりもはるかに競争の激しいLAで
勝ち残ってきた第2世代のワークショップなら、
レベルを心配されることはありません。

なので、宜しかったらこちらのサイト
から、興味のあるテーマを教えて下さいね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

更に、PSGA提携校を募集中

PSGAの規模拡大に当たり、引き続き、

提携スタジオを全国で募集中です。

提携スタジオになれば、こんなメリットが
①

PSGAのサイトで、提携校として紹介、

スタジオの認知度アップに貢献します

②

PSGA認定コース受講生が、お持ちのスタジオでインターンを行うことで、
ピラティストレーナーとのネットワークが広がります。

③
自己練習や指導練習でスタジオをレンタルさせて頂くので、

空き時間を 有効活用できる。

（レンタル料は自由に設定頂けます）

④
日本では割高なピラティスマシンを、PSGAから安価で購入できる。

お願いしたいことは、たったこれだけです
インターン時間確認のQRコードをプリントアウトし、
インターン生にスキャンさせて頂く。

ご興味があったら、こちら↓↓まで、ご連絡下さいね
📨　sales@pilatesamerica.net

本場のピラティス留学に興味ありますか？ここをクリック！

今週も、LAからピラティス情報をお知らせします

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

大阪ではまだ少ない、ジャンプボードを

活用して、貴方のレッスンを差別化しませんか？

『リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！』

6月16日　大阪北浜　◆10:00-12:50（3時間クラス）

ページが見つかりませんでした | PSGA Japan

psgajp.com

Active Aging Studio姿勢道　三宅久美子主宰が、

初めてジャンプボードレッスンを受けた時のお話です↓↓

💪おススメ！ジャンプボ-ド！終わった後の爽快感がたまらない👍

リフォーマ-を指導されている方や

会員様の中にはこのボ-ド何に使うんだろ？

と思ってる方も多いと思います。

そんなジャンプボ-ドのレッスン！

私はオ-ストラリアに行った際に

グループレッスンにJumpというレッスンが

あるのを見て受講してみました。

30分短くない？

と思っていたらとんでもない😱
音楽に合わせて色んな角度でのジャンプ、

スモールボ-ルを使用したバランス&ジャンプ！

終わった時には息が上がる程の

有酸素トレーニングができることにビックリしました。

「ダイエットには有酸素運動も必要ですよね？」

と、会員様からよく質問されます。

でも、その中には膝を痛めていたり

腰を痛めていて走れない方もいますし、

「日焼けが気になって外を走るのが嫌やねん泣」

と仰られる方もいます。

そんな時に、体幹を安定させリハビリしながら

有酸素トレーニングができるジャンプボ-ドは

最高に効果的なプログラムだと思います。

なかなかない、貴重なジャンプボ-ドWS！
是非この機会に参加してみて下さい😊

【ジャンプボードワークショップ！6/16　◆10:00-12:50＠大阪】
http://psgajp.com/wp/june162018/

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
ピラティス指導において、このような悩みはありませんか？

・ピラティスマット指導に限界を感じてきた
・クライアントの要望に確実な答えを提供できているか不安
・自身のアライメント、動きに自信がない
・インストラクターを続けたいけれど体がもつか不安
・ピラティス指導で集客が思うように伸びない・・・

リフォーマー養成コースで、学べるのは、
「ピラティス指導するなら身に着けるべきこと」なんです。
◎貴方の価値を上げるツール
◎貴方の将来を確実にするスキル

リフォーマーに乗ることでまず、貴方が変われます！
まずは、イントロダクションに参加して、それを確信してください！
こちらからどうぞ！

そして、ワンランク上の指導者を目指される場合は、
【PSGA初！リフォーマー一般指導者養成コース】
をご用意してます！（マット資格なしでも受講可能）

費用）早割価格350,000円（税別）
5万円割引↑の早割価格は4/20まで！

開催日時）5/3-5, 5/29-30 (10:00-17:00)の5日間
詳細はこちら⇒　http://psgajp.com/wp/training201805/

講師）湯浅さつき（PSGAリフォーマーグランドマスター）
ピラティス・ヨガ・ウェーブストレッチ・ヒップホップ等
20年以上の指導歴をもつベテラン指導者。

「私の思うピラティスとは 、薬の代わりに
動きを処方し改善へと導くこと。
健常者・上級者は希望通りの体作り

や動きができるように導くこと。
それらが可能なツールがリフォーマーです！」
（湯浅さつきマスター談）

※PSGAでは、高性能・安価リフォーマーの販売も行っています。
詳細はお問い合わせ下さい。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

大阪(6/16-17)、福岡(6/23-24)

第2世代マスターワークショップ

大阪：http://psgajp.com/wp/june162018/

福岡：http://psgajp.com/wp/june232018/

今回のピラティス第二世代マスターは、
約40年のピラティス・ヨガ指導歴をもつ
ジーニー・マコーマックです。

ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルース・キング

というエルダー達より認定され、

ストットピラティス認定コースも修了

前回の来日ワークショップの様子を知りたい方は、

湯浅さつきリフォーマーグランドマスター
の参加後のご感想をご覧下さい。

こちらからどうぞ

6月16日　大阪北浜
◆10:00-12:50（3時間クラス）
リフォーマーで有酸素運動！ジャンプボードを極める！

◆13:30-14:20（1時間クラス）
絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス

◆14:30-17:20（3時間クラス）
音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス

6月17日　大阪北浜
◆10:00-12:50（3時間クラス）
腰の痛みの原因 脊柱前彎症を極める
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）
本場レベルでマジックサークルレッスン！

◆14:30-17:20（3時間クラス）
絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

大阪のワークショップ詳細はこちらから↓
http://psgajp.com/wp/june162018/

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6月23日福岡博多
◆10:00-12:50（3時間クラス）

マタニティピラティス（産前産後）
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）

絶対痩せる！LAで人気のシェイプアップピラティス

◆14:30-17:20（3時間クラス）

音楽に合わせてリズミカルに動く！マットフローピラティス

6月24日福岡博多
◆10:00-12:50（3時間クラス）

腰の痛みの原因 脊柱前彎症を極める
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20（1時間クラス）

オフィスでできる簡単ピラティス！

◆14:30-17:20（3時間クラス）

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psgajp.com

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『腰痛と脊柱疾患に対応するピラティス』ワークショップ動画が今だけ無料 東京銀座で行われた、参加者が約47000円をかけて受講した 内容の前半が、今だけ無料でご覧になれます。 期間限定の無料期間が終わる前に、 こちらのフォームからどうぞ

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最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

選びきれない数のワークショップですが、
その中でも、本当に興味のあるテーマはなかなか
見つからなかったりします・・・

また、興味のあるものが見つかっても、
開催地が遠いと、参加できなかったり・・・

テーマは興味あっても、講師のレベルが分からないと
参加するべきかどうか迷われると聞きます・・・

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか？

私達は、年に4回、日本の8か所の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります

また、ピラティスエルダー達に直接認定され、
日本よりもはるかに競争の激しいLAで
勝ち残ってきた第2世代のワークショップなら、
レベルを心配されることはありません。

なので、宜しかったらこちらのサイト
から、興味のあるテーマを教えて下さいね。

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更に、PSGA提携校を募集中

PSGAの規模拡大に当たり、引き続き、提携スタジオを全国で募集中です。

提携スタジオになれば、こんなメリットが
①

PSGAのサイトで、提携校として紹介、

スタジオの認知度アップに貢献します

②

PSGA認定コース受講生が、お持ちのスタジオでインターンを行うことで、
ピラティストレーナーとのネットワークが広がります。

③
自己練習や指導練習でスタジオをレンタルさせて頂くので、

空き時間を 有効活用できる。

（レンタル料は自由に設定頂けます）

④
日本では割高なピラティスマシンを、PSGAから安価で購入できる。

お願いしたいことは、たったこれだけです
インターン時間確認のQRコードをプリントアウトし、
インターン生にスキャンさせて頂く。

ご興味があったら、こちら↓↓まで、ご連絡下さいね
📨　sales@pilatesamerica.net

本場のピラティス留学に興味ありますか？ここをクリック！

こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。

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2018年ワークショップ速報！

来年、3/17-18、東京練馬で、

ワークショップ開催が決定しました。

テーマは、こちらです

3月17日
◆10:00-12:50（3時間クラス）
アスリートの為のピラティス

◆13:30-14:20（1時間クラス）
再現ロマーナのピラティスマットレッスン

◆14:30-17:20（3時間クラス）
ダンサーの為のピラティス

3月18日
◆10:00-12:50（3時間クラス）
上半身の疾患の為のピラティス

◆13:30-14:20（1時間クラス）
本場レベルでマジックサークル

◆14:30-17:20（3時間クラス）
シニアピラティス

※3時間クラスが5000円以上割引

になる早割期間は2/9まで

詳細は、こちらからどうぞ

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『PSGA一般指導者マット養成コース』

2018年の開催地は、こちらです

（2018年1月）

東京（新宿）⇒早割12/25まで早割期間があと10日です

（2018年2月）

愛知（名古屋）⇒早割1/15まで！開催決定

※『PSGA認定マットⅠ＆Ⅱ養成コース』受講者は、以下の指導が可能になります

『初級～中級のマットグループエクササイズやプライベートエクササイズ』

早割期間は、6～10万円OFF

ご興味のある方は、お早めに

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さて今週から、少しづつ、

文化の違いから生まれるピラティス

とそれに関連することをお話ししてみます。

私はLAが長いので、もしかしたら

東海岸の方とは意見が違うかも

でもまぁ、軽い感じでお付き合い下さい

まず、アメリカは人種の坩堝というだけあり、

本当に色んな人がいます。

平均的に言って、

ノリの良い人、（良い意味で）軽い感じで振る舞う人が

とても多いとは思います。

初対面でも、皆さん、

会話にジョークを織り交ぜてきます。

とはいえ、笑わせるようなものじゃないです。

私からすると、聞いてて

スマイルしちゃうような感じの笑いです。

でも、

こんなスマイルレベルの挨拶ジョークでも、

アメリカでは、みんな大笑いしてくれます

が、これを日本でやってしまうと・・・

大変なことになります。

そして、あるLAのピラティスマスターが、

日本のワークショップで、これをやったんです。

それをビデオで見た時、会場の参加者が

誰も笑っていませんでした・・・

それを見て思いました。

「きっと、彼女のその挨拶トークに俺が大うけしたから、

日本でも同じことを言ったのかな　俺のせいかも・・・」

でも、よく考えると、彼女は自己紹介の時に

いつも同じことを言ってるような気もします。

マスター：「私の名前は、普通は男性の名前なんですよ」

マスターに会った人：「えっ　あなた男じゃないんですか」

マスター：「なんでやねん　どっからどう見ても、女やないかい」

この会話が繰り広げられてきたことでしょう。

実際、私も彼女に初めて会った時、同じ会話をしました

これが日本で受けなかった理由は・・・

アメリカ人は最初から「掴み」を取りに来るが、

日本人は、最初から動かず、少しづつ距離を縮める。

からかもしれません。

確かに、通訳さんを介してのジョークだと

分かりにくいというのもあるでしょう。

ですが、それよりも大きいのは、

もう少し馴染んでたら、反応しやすいんだけど・・・

という方でしょうね。

これは、英語と日本語の構造の違いにも

表れていますね。

英語の文章だと、

最初に重要なことが書かれていると

聞いたことはないですか

エッセイなら最初の段落。

その後の各段落では初めの１文目が大事。

つまり、英語構造は、日本語に比べて

せっかちなのです

なので、彼らは馴染むまで時間をかけず、

挨拶にジョークを混ぜるのかもですね

もしかしたら、早く馴染むために

敢えてジョークを言っているの

かもしれませんけどね。

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