ワークショップの告知、感想 米国指導歴25年ピラティス指導者の オンラインワークショップ6月
こんにちは！LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします『集めなくても集まってくれる仕組み』の作り方、LINEで配信中！期間限定！最新【Zoom使い方28の動画マニュアル】贈呈⇩⇩ ピラティス...
シニアピラティス
ワークショップの告知、感想 
シニアピラティス 高齢者の『鬱』や『バランス』の問題にピラティスが示す効果
こんにちは！LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますまず、YouTubeチャンネルのお知らせです。ブログで書いていない話も、どんどんしていきます。良かったら、チャンネル登録お願いします！ネッ...
シニアピラティス シニアにピラティスが必要なこれだけの理由
こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますバランスの取れた体というのは、どんな方にでも大切なものです。が、シニアには特に大切だと言えますただ、シニアの皆さんが、...
シニアピラティス シニアが『若さ』を取り戻す方法を知ってますか？
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。突然ですが、東京練馬の「スタジオ ピーボディ」では、若い人だけでなく、シニア世代の方でピラティスクラスを取られている方がたくさんいますその中でも、この「変型性膝関節症の86歳の男性」...
シニアピラティス ８１歳の挑戦！ – Sheppard Method Pilates
今週も、ご訪問いただき、ありがとうございます今週は、骨盤の骨折後、昔の体の強さを取り戻そうとSheppard Method Pilatesで、奮闘されている８１歳の女性のご紹介です（写真右、左はそのお孫さん）このHarriet Stuart...