米国で「肥満体が引き起こす国家レベルの脅威」とその解決策とは?

こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA)代表 MASAKIです。

今週も、LAからピラティス情報をお知らせします!!

^^^^^^^^^^^☆お知らせ☆^^^^^^^^^^^^

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LAのアスリート達のケースから学べる

『アスリートの為のピラティス』
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(配布されたマニュアルもご覧になれます)
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6/18, 25, 7/2, 9@千葉みなと

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このコースを受講することで、PSGAマットI &IIの

指導者資格が取得でき、レッスンを

指導できるようになれます。

Studio ViBody主宰 深井康代です。
Studio ViBodyで、PSGAクラシカル
ピラティスを学んでみませんか?

テストまでのアシスト、レッスンデビューまでの
サポートもご用意してお待ちしています!」

既にお申し込み頂いた方、有難うございました!

あと、若干名募集中です。

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http://psgajp.com/wp/training062218/


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として活躍されている方を対象に、

各エリア1~2名づつ募集致します!!

北海道エリア、東北エリア、北陸エリア、近畿エリア
中国エリア、四国エリア、九州エリア
.
※エリアマスターは、受け持つエリア内で、
一般指導者の養成を行って頂きますニコ

日程:6/22-6/24 会場:愛知県名古屋市
詳細:http://psgajp.com/wp/training062218/

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今週は、

「肥満体が引き起こす国家レベルの脅威」

とその解決策になれる「ピラティス」

についてお話します。

2011~2014年の統計にデータによれば、
アメリカでは、成人の37%以上が「肥満」
に分類されます。

この肥満というのは、非常に厄介な問題で、
心臓病、脳卒中、糖尿病等、数多くの病気
を引き起こすものとして知られています。

また、この人々の為にかかる1年間の
医療費は、2008年の時点で、
1500億ドル(約16兆5000億円!!
にまで達していました。

そして、もちろん、その約半分が
国の保険で賄われていました。

10年後の今、その医療費は、
更に上昇しています。

つまり、米国国民が肥満体から脱出して、
健康を取り戻せれば、米国のこの負債を
減らすことに一役買えるのですベル

日本でも、同じようなことが言えます。

日本では、肥満の方は、
それほど見かけないですが、
心臓病、脳卒中、糖尿病等、
数多くの現代病が
大きな問題になっています。

もちろんこれらの病気により、
国の国民健康保険における
負担額も相当増えているはずです。

これから増加していくシニア世代が、
予防医学の考えを取り入れて、
国の医療費負担に頼らず、
怪我や病気を予防する為に、日頃から
エクササイズをする等の行動を
起こすことが大切ですね。

そうすることで、
GDPの倍以上にまで膨れ上がった、
日本の負債減にもつながって行く
と言われています。

さて、アメリカの話に戻りますが、
健康面と財政面で、大きな影響を及ぼす
「肥満」というコンディションに、
ピラティスは効くのでしょうかはてなマーク

もちろん、答えはYESです!!

肥満体には、先述の現代病が致命的
ですが、その体重を支える背骨や膝等、
関節にかかる負担も、相当なもので、
ピラティスで、それが解決できるのですね。




ピラティスクラスに参加することで、
器官や背骨を支える『コア』の筋肉を
強化することができます。

コアが強化されれば、
アラインメントが正され、
姿勢が良くなり、関節や筋肉への
ストレスが軽減するのです。


これが、肥満に伴って起きる『腰痛』に、
ピラティスが強く推薦される理由
のひとつなのです。

また、ピラティスを行うことで、
柔軟性が促進され、筋肉は引き締まり、
バランス感覚も改善する等、
その他、たくさんのメリット
も得られます。

このように、ピラティスは、
米国で増大し、GDPに大きくのしかかる、
医療費負担に、少しづつではありますが
確実な成果を出してきました。

日本人が体重増加により経験する
腰痛や膝の痛み等とは比較できない程の
酷い痛みも、ピラティスを行うこと
により改善されてきたのです。

そんなアメリカで勝ち残って来た、
ジーニーの効果的なピラティスを
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では、確実にダイエットできるヒントを得られる
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に対応できるようになる、本場の
ピラティスワークショップ
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福岡では、第2世代が来日して、
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福岡(6/23-24)!!

6月5日申込締切です!

今回のピラティス第二世代マスターは、
約40年のピラティス・ヨガ指導歴をもつ
ジーニー・マコーマックです。

ロマーナ、ロン・フレッチャー、ブルース・キング

というエルダー達より認定され、

ストットピラティス認定コースも修了ビックリマーク

前回の来日WSの様子を知りたい方は、

湯浅さつきオーナーの参加後

のご感想をご覧下さい。

こちらからどうぞ!!

6月23日福岡
◆10:00-12:50(3時間クラス)

マタニティピラティス(産前産後)
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20(1時間クラス)

絶対痩せる!LAで人気のシェイプアップピラティス

◆14:30-17:20(3時間クラス)

音楽に合わせてリズミカルに動く!マットフローピラティス

6月24日福岡
◆10:00-12:50(3時間クラス)

反り腰(前彎症)の為のピラティス
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

◆13:30-14:20(1時間クラス)

オフィスでできる簡単ピラティス!

◆14:30-17:20(3時間クラス)

絡み合った神経が起こす痛み 座骨神経痛を学ぶ
※『ロン・フレッチャー』のタオルエクササイズあり

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