腰痛や脊柱疾患に特化した本場のピラティスに触れるチャンス

こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。

今週もLAからピラティス情報をお知らせします

腰痛や脊柱疾患の為のピラティスが、以下の日程で行われます

神戸では、リフォーマーとマットエクササイズ、福岡では、マットのみに特化したエクササイズをご紹介していきます　ピラティス資格がなくても参加可能です。

早割価格15％OFFで受講できるのは、11月6日までのお振込み分だけです

続々とお申込み頂いてますので、お早めに

「人間の若さは、見かけではなく、背骨の柔軟性により決まる」とピラティス氏が著書で記したのは、有名な話です。つまり、ピラティスを通して、背骨の柔軟性を増加させ、姿勢が良くなれば、疾患も軽くすることが可能で、背骨の健康度は高まるのです。日本でもすっかり普及してきているピラティスですが、ピラティスの本場アメリカで22年勝ち残ってきている、ヘザーマスターから、ロマーナピラティスを進化させたピラティスを学ぶ貴重な機会です。

ワークショップでは、健康な背骨を作り出す為にピラティスが有益なことを証明し、解剖学的に背骨を分析していきます。具体的には、以下の「疾患」がカバーされ、これらの疾患を持つクライアントに、ピラティスを指導する適切な方法を学べると同時に、避けるべきエクササイズを本場のピラティスのレベルにおいて、理解を深められます。

脊柱前湾症
脊柱後湾症
脊柱側弯症
スウェイバック
脊椎分離症
脊椎すべり症
腰椎椎間板ヘルニア
坐骨神経痛
狭窄症
骨粗しょう症
SIジョイント疾患

また、左右アンバランスな背骨をもつクライアントを見抜くことも重要です。ワークショップでは、パートナーとペアを組んで、その練習を行い、講師にその場で不明点を質問できます。

（字幕をONにして見てください）

ヘザーの経歴をご紹介

ロマーナより直接認定された後、現在までに２２年のピラティス指導者経験があります。

ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されています。

LAでは２つのピラティススタジオを所有し、ダンサーのみならず、幅広い層のクライアントを持つことで有名です。２０歳前後の若い層から７０歳以上のシニア層、また妊婦さんが数多く通うスタジオとして知られています。また、脊椎に疾患のあるクライアントや側弯症等で苦しむアメリカ人女性を対象にしたプライベートレッスンは、サンタモニカエリアの中でも人気レッスンとして名を馳せています。

ピラティスを更に日本に浸透させる為、大丸プランニングが立ち上げた『ピラティスセカンドジェネレーションアカデミー　ジャパン』では、LALA STYLE設立『同アカデミーUSA』より派遣され、本格指導に当たります。（アカデミーは２０１７年３月開校予定です）

12月の他のワークショップの内容はこちらです