ピラティスの基礎知識 マインド & ボディ-シェパードメソッドピラティス
今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週も、 Sheppard Method Pilates についてです。＊オーナーのリサは、West LAでは有名な老舗のマスタートレーナーで、３５年以上も、クラシカルピラティスの指導経験があります...
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ピラティスの基礎知識 
LAのピラティスマスターから貴方へ インナーマッスルのリズム－シェパードメソッドピラティス
今週もご訪問、ありがとうございます今週は、Sheppard Method Pilatesのメルマガ８月号に掲載された「ひとこと」についてです。＊リサは、West LAでは有名な老舗のスタジオのオーナーで、３５年以上も、クラシカルピラティスの...
アメリカのピラティス Uprise Pilates指導者養成コース / Sheppard ブリッジプログラム
みなさん、今週もご訪問下さり、ありがとうございます今週は、２つのニュースがありますまずは１つ目。UpRise Classical Pilates and Wellness Centerの指導者養成コースです開始まで、あまり時間がなく、急で申...
シニアピラティス ８１歳の挑戦！ – Sheppard Method Pilates
今週も、ご訪問いただき、ありがとうございます今週は、骨盤の骨折後、昔の体の強さを取り戻そうとSheppard Method Pilatesで、奮闘されている８１歳の女性のご紹介です（写真右、左はそのお孫さん）このHarriet Stuart...
アメリカのピラティス 秋のピラティス指導者コースのご案内-シェパードメソッドピラティス
今週も、訪問頂き、ありがとうございます。今週は、Sheppard Method Pilates 秋のピラティス指導者コースのご案内です９月２６日から１２月１９日までのコースです。最初の１ヶ月は、マット指導者コース。残りの２ヶ月でリフォーマ...
アメリカのピラティス 「メンタープライベートプログラム」と「PMA認定保持コース」のお知らせ
今週も、ご訪問下さって、有難うございます今日は２つのお知らせがあります。長らくお待たせしましたが、多くのご要望にお答えして、Sheppard Method Pilatesで、メンタープライベートプログラムが始まります。グループでのインストラ...
シニアピラティス 万人の為のピラティス４ シニア編
今日も、ご訪問下さって、ありがとうございます今回は、こちら万人のためのピラティス最後になる４回目 シニアのためのピラティス です。実は、我が社サービスでも、圧倒的人気を誇るシェパードピラティスのリサもLA TIMESで、特集されていますリサ...
ライフスタイル別ピラティス 万人のためのピラティス３ キッズ編
今週も、訪問下さって、ありがとうございます今週は、誰でも効果の出せるピラティスその３子供のためのピラティスです元来、傷ついた兵士のリハビリを目的として作られたピラティスは、ある特定の筋肉にフォーカスして、効果的に強化することが可能ですですが...
疾患に対応するピラティス 万人のためのピラティス２ 疾患編
みなさん、今週もご訪問有難うございます今週も、先週に引き続き「誰でも効果の出せるピラティス」の続編です。今週のテーマは、「障害をもつ方」対象のピラティスについて障害があったり、病気をされている方にぴったりの運動を見つけるのは、本当に難しいも...
マタニティピラティス 万人のためのピラティス1 マタニティ編
みなさん、今日も、訪問下さって、有難うございます今週からは、ピラティスが、誰にでも活用できるように作られているというお話ですロサンゼルスの有名な新聞「LA TIMES」にピラティスが特集されています。そこでは、ピラティスがもともと作られた時...