ピラティスVSヨガ ピラティスに残るヨガの要素とよく似た５つのエクササイズ
こんにちは！LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますご存じのように、ピラティスエクササイズは、創始者ジョセフ・ピラティス氏が色々なエクササイズを組み合わせて作り上げたものですが、その中には、...
ピラティスの基礎知識
ピラティスVSヨガ 
ピラティスの基礎知識 首の痛みが消えるピラテイスの呼吸の重要性
こんにちは！LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします まず、YouTubeチャンネルのお知らせです。ブログで書いていない話も、どんどんしていきます。良かったら、チャンネル登録お願いします！ ...
ピラティスVSヨガ 『ピラティスとヨガの違い』を知ってますか？
こんにちは！LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします今日は、1年前の記事「腰痛に効くのはピラティス、ヨガどっち」の時に少しお話した「ピラティスとヨガの違い」を、まとめてみたいと思います。ちょ...
ピラティスのベネフィット 癌の方にピラティスがもたらすベネフィットを知ってますか？
こんにちは、LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますNational Cancer Instituteの発表によると、一般的に言って、エクササイズは、過去に癌を経験された方と同様、現在、癌を...
ピラティスのベネフィット 科学的な研究調査結果が示すピラティスの効果！
こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますピラティスの人気はとどまる所を知りませんちょっと古いデータですが、2014年の時点で、北米はもちろん、南米、ヨーロッパ...
ピラティスのベネフィット 科学的に証明された「ピラティスがマインドにもたらすベネフィット」
こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますピラティススタジオに通い出す人には、様々な理由やゴールがありますねそれは、日本もアメリカも同じだと思います。お腹をひっ...
ピラティスの基礎知識 ピラティスのカウント回数が少ない理由を知ってますか？
こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。今週もLAから、ピラティス情報をお知らせしますピラティスレッスンを取りだしたビギナーだった頃、エクササイズのリピート回数が少ないのを不思議に思いませんでしたかピラテ...
ピラティスVSヨガ 腰のケアに効くのはどっち？ヨガ？ピラティス？
こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。今週も、LAからピラティス情報をお知らせします＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾膝痛の方でも楽しめる、「ジャンプボード」のエクササイズレパートリーを増...
ピラティスの基礎知識 ピラティスの歴史と最新のクラシカルメソッド
こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。今週も、LAからのピラティス情報をお知らせします！ピラティス氏の教えに忠実なクラシカルピラティスが、今、世界中で見直されています多種多様に広まってきたピラティス...
ピラティスの基礎知識 ピラティスの要素を貴方のヨガレッスンに取り入れたいと思いませんか？
こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします！ヨギーニの為のピラティス千葉 2017年9月8日（金）14：30～17：30大阪 2017年9月17日（日）10...