今週も訪問くださり、ありがとうございます
今週は、大阪で、８月３０日午後２時より６時まで
開催される「マタニティピラティス」のお知らせです。
（詳細はこちらです）
このワークショップは、５月６日東京銀座で開催され
大好評だった、ピラティスリングを使用したセミナーの
大阪版です
妊婦さんのためのエクササイズで、
（縫合離開を防ぐために、寝転んだ状態ではなく）
立った姿勢で行えるものが多数紹介される予定です。
また、妊婦さんの皮下脂肪が付きやすい部分
に絞った有効なエクササイズや骨盤底筋の
強化の仕方も学べます。
に絞った有効なエクササイズや骨盤底筋の
強化の仕方も学べます。
出産後、効果的に出産前の体を取り戻す
ピラティスエクササイズを紹介しながら、
シーナ講師の最近の出産経験を踏まえて
行われるワークショップです。
こちらから、出産前と出産６か月後の
シーナ講師が比較できます。
シーナ講師が比較できます。
この回復力の凄さが、彼女のマタニティピラティス
エクササイズの効果を物語っていますね。
＊７月３１日までにお振込みをされた方は、
早割特別価格 （税込４８６００円）
で受講頂けます。
で受講頂けます。
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講師は、ロマーナスタイルのピラティスマスタートレーナーであり、
UpRise Classical Pilates and Wellness Center
の創始者、シーナ・ヨングネイルです。
シーナは、約２０年前にピラティスのエルダー達の一人、
ロマーナ・クリザノウスカより直接、ピラティスインストラクター
として認定されました。
現在、ピラティススタジオがひしめき合う、
サンタモニカで、ピラティススタジオを所有し、
これまでに、多くのインストラクターを育ててきました。
何百人という妊婦さんを含めた生徒さんも診てきました。
また、シーナはカリフォルニア州の鍼ライセンスも所有し、
鍼クリニックも経営しているリハビリのプロでもあることから、
鍼整形外科学にも精通している、極めて稀な先生です。
セミナーには、通訳をご用意しております。
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７月１８日開催の
「脊柱のスペシャルケースに対するピラティスアプローチ 福岡」
も引き続き、申込を頂いております。
ピラティスの本場ロスで、ピラティス指導者暦４０年の
リサ・シェパードが本場でしか学べない、脊椎コンディショニング法の
「知識」と「スキル」を自信を持って、ご紹介します。
脊椎のコンディショニングが、今よりもっと効果的にできる
ようになる、ワークショップ、ご参加をお待ちしております。
詳細は、こちらです。
それでは、また来週
LALA STYLE