ダンサーの為のピラティス なぜ、ダンサーにとってピラティスは欠かせないか？
なぜ、ダンサーにとってピラティスは欠かせないか？今や、ピラティスはダンサーにとって欠かせないトレーニングになっています。そもそも、ダンサーとピラティスには深い歴史があります。ピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティス氏は1926年に、ニューヨ...
2016-08
ダンサーの為のピラティス 
マタニティピラティス ピラティスが、何故、産前産後の女性に良いのか知ってますか？
ピラティスは何故、産前産後の女性の身体に有効に働くのでしょうか？妊娠中にピラティスエクササイズを行なうことが良い理由突き出るおなか、薄くなる腹筋に対して、正しい姿勢筋バランスの保持に有効です。ピラティスの呼吸を促すことで、肋骨間の痛みを和ら...
ワークショップの告知、感想 ピラティス初心者から上級者まで！私達とステップアップしませんか？
ピラティス初心者から上級者まで！私達とステップアップしませんか？ピラティスインストラクターといっても、国々によってエクササイズの特徴は異なります。その中でも一番スキルの高い国、それがピラティスの発祥地アメリカです。私達は、本場アメリカのイン...
ワークショップの告知、感想 ～ピラティス～ これで指導内容のマンネリ化解決！
LALA STYLE MASAKIです「本場アメリカのピラティスを学んでみたい」「スキルアップしたい」「指導内容がマンネリ化している」こんな悩みはありませんか？LALA STYLEでは、本場アメリカのピラティスマスターを呼び、日本でワークシ...