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アメリカのピラティスで変わる日本のマタニティピラティス

  • 6月 02, 2023
  • pilatesamerica
  • マタニティピラティス, ワークショップの告知、感想
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こんにちは！ LALA STYLE代表 MASAKIです。 今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします 本 […]
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  • フィットネスピラティスとクラシカル、ストラップ活用法の違い
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  • 絶対差別化できるのに、リフォーマーで見落とされるツール
  • コアだけじゃ不充分な時、もっと動きを安定させるエクササイズ❗️
  • 『産後の4つのトラブル』をピラティスがどう解決するか知ってますか❓
  • お尻や股関節周りの痛みに、どう対応してますか❓
  • 「リフォーマーで、じわっと汗をかく」そんなレッスンしてみませんか❓
  • リフォーマーレッスンを一瞬で変える一番手軽なものって何でしょう❓
  • ピラティスで首の痛みが出た時、どう対応してますか❓
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