マインド&ボディ

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ソーマティックピラティス-マインド&ボディ3

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週は、Sheppard Method Pilates のオーナーリサの Somatic Pilates - Mind & Body について、最後の症例を見ていきましょう。Somatic Pila...
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ソーマティックピラティス-マインド&ボディ2

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます先週までは、Sheppard Method Pilatesのオーナー リサが作り上げたSomatic Pilates - Mind & Body は、「Mind(頭)とBody(体)は、密接に繋がり...
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ソーマティックピラティス-マインド&ボディ1

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週から何回かに渡って、先週さわりをお話ししたSomatic Pilates - Mind & Body(Sheppard Method Pilates)についてお話ししていきます。*Sheppar...
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マインド & ボディ-シェパードメソッドピラティス

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週も、 Sheppard Method Pilates についてです。*オーナーのリサは、West LAでは有名な老舗のマスタートレーナーで、35年以上も、クラシカルピラティスの指導経験があります...