脳トレ

ピラティスは脳トレにもなる？

こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAからピラティス情報をお知らせします！！筋トレは脳トレにもなるって知っていましたか？特に、ピラティスは「コントロロジー（体と心をコントロールする学問）」と呼ばれており、脳のト...