ヨガ

ヨギーニの為のピラティス

ピラティスの要素を貴方のヨガレッスンに取り入れたいと思いませんか?

こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA)代表 MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします!ヨギーニの為のピラティス千葉 2017年9月8日(金)14:30~17:30大阪 2017年9月17日(日)10...
ヨガ

【ピラティス・ヨガ】正しい呼吸法で健康に!

こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA)代表 MASAKIです。毎週、LAからのピラティス情報をお知らせします!正しい呼吸法で健康に!by Jeannie McCormack ジーニー・マコーマック睡眠時無呼吸って聞いたこと...
シェイプアップピラティス

ヨガよりも痩せる!ピラティスの驚くべき効果!!

ピラティスで効果的に痩せられる!シェイプアップピラティス!ピラティスは、多くのハリウッド女優、モデル、日本の女優に利用されています。日本では、ダイエット目的でヨガをやる人が多いですよね?実は、ピラティスはヨガより効果が期待できるんです!「ダ...