こんにちは！
LALA STYLE代表 MASAKIです。
今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします
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最近、リフォーマーが日本でも普及してきています。
マット指導者で、リフォーマーを導入したくて、
指導者養成コースを受講される方も多いです。
リフォーマーが広まっていくのは、とても嬉しい
のですが、そんな興味を持って下さる皆さんに、
リフォーマーの本当のベネフィットを知って
頂きたいと思いました！
ということで、
これらの質問の答えは分かりますか？
生徒さんのコンディションやレベル、
エクササイズの目的にに合わせて、
マットとリフォーマーを使い分ける方法とは？
例えば、初級レベルの方にはどちらが
お薦めなのでしょうか？
中級の方にリフォーマーが効果的な
4つのポイントって何ですか？
上級の方が対象だと、また変わるのですが、
マットとリフォーマーの効果は、
どう変わるのでしょうか？
また、ダイエットしたい人には、どちらが
効果的なのでしょうか？
怪我などの疾患を抱えている方には
どちらがお薦めなのでしょうか？
あなたのレッスンを、更に効果的なものに
変えたい方は、見逃さないで下さいね。
動画で説明していますので、見てみて下さいね↓↓↓
『脳卒中の方』『シニア』等、疾患を抱える方に
リフォーマーを効果的に活用したい方は、
こちらのワークショップ動画も見てみて下さいね↓↓
https://pilatesamerica.net/stroke_reformer/
日本では、コロナウィルス対策の為に、また
自粛が進んできています。
とても残念ですが、コロナ感染者の全体数を減らし、
基礎疾患のある方や年配の方への影響を減らす為、
今、最善の策を取らないといけないですよね。
しかも、若い人たちにも、感染は
拡大してきています。
とても残念なことに、アメリカでは、20代や
10歳以下の子供で亡くなる方も出てきています。
皆さん、くれぐれも手洗いを忘れないでくださいね。
石鹸を使って、20秒以上洗うことが、
アメリカでは推奨されています。
あと、スーパーに食料品を買いに行く際も、
必ず他の方と、２メートル四方のスペースを
キープするようにしてくださいね。
ロックダウンの進むアメリカで、感染が拡大
するのは、混みあったスーパーに行くことがあります。
そして、そこで支払いをし、する際に、飛沫が飛んで感染。
または、飛沫の付いたお釣りを触った手で、
自分の目鼻口を触って感染・・・
という可能性が出てきています。
飛沫は、どこについているか分からないので、
お金も消毒されることをお薦めします！
それでは、また次回
＾＾＾＾＾＾＾＾☆お知らせ☆＾＾＾＾＾＾＾＾
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