アスリートピラティス

今週も、訪問くださり、有難う御座います男性の為のピラティスから派生して、男性の競技人口が多そうな「ランナー」、「サイクリスト」のためのピラティスをお話ししてきました。スポーツでは、基本的に、ベースの動きがあり、それを繰り返すことが多いので、...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます今週も、男性競技者の多いサイクリスト（競輪を含めて自転車競技者達）を例にとって、ピラティスを取り入れる４つのメリットをお話しします。自転車競技者にとって、効率性を向上させることは、非常に重要ですより...

今週も、ご訪問下さり、ありがとうございます先週は、男性競技者の多いアスリートを例にとって、ピラティスを取り入れるメリットを簡単にお話ししました。今週は、それを少し深く彫り込んでお話ししてみます。ランナーがピラティスをトレーニングに取り入れる...