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ヨガ

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ピラティスに残るヨガの要素とよく似た５つのエクササイズ

  • 1月 24, 2020
  • pilatesamerica
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こんにちは！ LALA STYLE代表 MASAKIです。 今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします & […]
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【ピラティス・ヨガ】正しい呼吸法で健康に！

  • 12月 09, 2016
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  • ヨガ, 呼吸法
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こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。 毎週、LAからのピラティス情 […]
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ヨガよりも痩せる！ピラティスの驚くべき効果！!

  • 9月 02, 2016
  • pilatesamerica
  • シェイプアップピラティス, ヨガ
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ピラティスで効果的に痩せられる!シェイプアップピラティス! ピラティスは、多くのハリウッド女優、モデル、日本の […]
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  • 『時間があっという間に感じるほど内容の濃いレッスンでした！』
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  • 「生徒さんが絶対飽きないレッスンの組み方」知ってますか❓
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  • 絶対差別化できるのに、リフォーマーで見落とされるツール
  • コアだけじゃ不充分な時、もっと動きを安定させるエクササイズ❗️
  • 『産後の4つのトラブル』をピラティスがどう解決するか知ってますか❓
  • お尻や股関節周りの痛みに、どう対応してますか❓
  • 「リフォーマーで、じわっと汗をかく」そんなレッスンしてみませんか❓
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