シェイプアップピラティス 『シェイプアップ』に特化したピラティスプログラムを組む方法を学ぼう！
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAからピラティス情報をお知らせします！！『シェイプアップ』に特化したピラティスプログラムを組む方法を学ぼう！神戸12月10日 18:00-18:50 ＞＞福岡12月17日 9...
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シェイプアップピラティス PSGA JAPAN ピラティス セカンドジェネレーションアカデミー JAPAN/USAが稼働しました！
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。ピラティス セカンドジェネレーションアカデミーJAPAN/USAが稼働しました！！詳細を見る➤➤この団体は、ジョセフ・ピラティスのフィロソフィーと現代の現代の解剖学や医学理論等の最新...
疾患に対応するピラティス 腰痛や脊柱疾患に特化した本場のピラティスに触れるチャンス
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAからピラティス情報をお知らせします腰痛や脊柱疾患の為のピラティス が、以下の日程で行われます 神戸 12月11日 9:00-12:50 ＞＞ 福岡 12月18...
マタニティピラティス 妊婦さんを交えて、本場LAの実践『マタニティピラティス』ワークショップ！
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。今週もLAからピラティス情報をお知らせします昨日１０月８日は、大阪堺市「TRUE Entertainment Studio」で、マタニティピラティス ワークショップを開催しました。妊...
シニアピラティス シニアが『若さ』を取り戻す方法を知ってますか？
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。突然ですが、東京練馬の「スタジオ ピーボディ」では、若い人だけでなく、シニア世代の方でピラティスクラスを取られている方がたくさんいますその中でも、この「変型性膝関節症の86歳の男性」...
ワークショップの告知、感想 12月のワークショップ最新情報！！LAマスタートレーナー神戸・福岡に来日決定！
こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。ヘザー・レオンが神戸・福岡に来日決定！！彼女からLA最新のピラティスを学んでみませんか今まで関東より東でしか活動して来なかったヘザーが初めて関西・福岡に来日します12月10・11日（...
疾患に対応するピラティス 『関節』だけに特化したピラティスワークショップ！
今までなかった『関節』だけに特化したピラティスワークショップ！こんなことで悩んでいませんか？関節痛のある人にどのように指導してよいかわからない...高齢者やにどのように指導したらよいかわからない...解剖学を実際のクラスで、どのように使えば...
シェイプアップピラティス ヨガよりも痩せる！ピラティスの驚くべき効果！!
ピラティスで効果的に痩せられる!シェイプアップピラティス!ピラティスは、多くのハリウッド女優、モデル、日本の女優に利用されています。日本では、ダイエット目的でヨガをやる人が多いですよね？実は、ピラティスはヨガより効果が期待できるんです！「ダ...
ダンサーの為のピラティス なぜ、ダンサーにとってピラティスは欠かせないか？
なぜ、ダンサーにとってピラティスは欠かせないか？今や、ピラティスはダンサーにとって欠かせないトレーニングになっています。そもそも、ダンサーとピラティスには深い歴史があります。ピラティスの考案者、ジョセフ・ピラティス氏は1926年に、ニューヨ...
マタニティピラティス ピラティスが、何故、産前産後の女性に良いのか知ってますか？
ピラティスは何故、産前産後の女性の身体に有効に働くのでしょうか？妊娠中にピラティスエクササイズを行なうことが良い理由突き出るおなか、薄くなる腹筋に対して、正しい姿勢筋バランスの保持に有効です。ピラティスの呼吸を促すことで、肋骨間の痛みを和ら...