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マシンVSマット

Home / マシンVSマット

リフォーマーピラティスとマットピラティス、どちらが効果的なのか？

  • 3月 30, 2020
  • pilatesamerica
  • マシンVSマット, マシンピラティス, リフォーマー
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こんにちは！ LALA STYLE代表 MASAKIです。 今週もLAから、ピラティス情報をお知らせします & […]
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マットか？リフォーマーか？LAでは、こんな風に使い分ける！

  • 1月 25, 2019
  • pilatesamerica
  • マシンVSマット, リフォーマー
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こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA）代表 MASAKIです。 今週もLAから、ピラティス情報を […]
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マットピラティスとマシンピラティス、どっちに興味がありますか？

  • 5月 02, 2017
  • pilatesamerica
  • マシンVSマット, リフォーマー
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こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。 毎週、LAからのピラティス情 […]
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マット派？マシン派？ピラティスの効果的なトレーニング②

  • 4月 19, 2017
  • pilatesamerica
  • マシンVSマット, リフォーマー
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こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。 毎週、LAからのピラティス情 […]
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マット派？マシン派？ピラティスの効果的なトレーニング①

  • 4月 13, 2017
  • pilatesamerica
  • マシンVSマット, リフォーマー
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こんにちは、 LALA STYLE (PSGA USA）代表 MASAKIです。 毎週、LAからのピラティス情 […]
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  • 『熱量、パワー、レッスンスキル、全て見事で圧倒されました！』
  • 初回で可動域が15センチ広がったレッスン方法に興味ありますか❓
  • アメリカのピラティスで変わる日本のマタニティピラティス
  • 足底筋膜炎、アキレス腱炎等、足の疾患にどう対応しますか❓
  • フィットネスピラティスとクラシカル、ストラップ活用法の違い
  • 「生徒さんが絶対飽きないレッスンの組み方」知ってますか❓
  • モディフィケーションを最短で極める為のコツ、知ってますか❓
  • 絶対差別化できるのに、リフォーマーで見落とされるツール
  • コアだけじゃ不充分な時、もっと動きを安定させるエクササイズ❗️
  • 『産後の4つのトラブル』をピラティスがどう解決するか知ってますか❓
  • お尻や股関節周りの痛みに、どう対応してますか❓
  • 「リフォーマーで、じわっと汗をかく」そんなレッスンしてみませんか❓
  • リフォーマーレッスンを一瞬で変える一番手軽なものって何でしょう❓
  • ピラティスで首の痛みが出た時、どう対応してますか❓
  • 最新のコンテンポラリー アプローチで学ぶ クラシカルピラティス に興味ありますか❓
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