ゴルファーの成功に絶対必要な3つの要素

LALA STYLE

こんにちは、LALA STYLE(PSGA USA)代表 MASAKIです。
今週もLAからピラティス情報をお知らせしますビックリマーク

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『「ゴルファーの為のピラティス」映像のご感想 
(12/8で特別割引価格終了ビックリマーク)』

先週「ゴルフピラティス」ワークショップ映像
のお知らせをした所、早速何名かの方にお申込
を頂きましたベル

ご購入頂いた皆様、有難うございましたビックリマーク

その中より、ピラティスインストラクター
K.S.さんから頂いたご感想をご紹介しますベル

「動画に含まれたミシェルの実体験の話が、
 とても勉強になりましたニコニコ
 
 最も良かったものの1つは呼吸です。
 ゴルフをされる私の生徒さん達は、素人の方
 もたくさんいらっしゃいますニコニコ

 なので、ピラティスをする上で、呼吸が難しい
 と言われる方が多いのですが、ミシェルが
 とても分かり易く説明していて、衝撃でしたガーン

 『吸うためにすることは1つだけ。
  今ある息を吐ききること』

 確かに、私も養成コースではそう習いました。
 本当にこれが、当たり前のことなんですが、
 なかなか難しいんですよね汗

 あと、コアの入れ方もとても分かり易かったウインク

 『おへその上にボールを置き、2本指で押さえ、
  吸う時も吐く時もボールを沈めて行う』

  というやり方。

 私でもインストラクターとして
 自信満々だったんですが・・・ショボーン

 静的姿勢では、安定バッチリでしたが、
 動的姿勢になった途端、ボールが
 上がってしまうえーん

 そぅ、コアが抜ける瞬間を目の当たり
 にしました叫び

 ここでも衝撃を受けましたねガーン

 ミシェルは、とても分かりやすいビックリマーク

 これから生徒さんにも伝え易くなりますニコニコ

 ミシェルのところにきたスポーツ選手や
 障害がある方にとって、ミシェルのセッション
 は、本当に分かり易く、難しくないだろうと
 想像できましたニコニコ

 私は、ピラティスも最初に認定されてから、
 自分でも勉強して分かってたつもりだった
 のですが、全然違いました汗

 ミシェルの普段の姿勢も歩き方も綺麗な
 意味が良く分かりましたウインク

さて、こんな熱~いご感想を頂いた
「ゴルフピラティス」動画の1週間限定割引
が12/8で終了します。

WS参加費約38000円のところ、12/8まで
税込15200円でご覧になれます。

◆映像は、こんな風に活用できます↓
1.当日配布のマニュアルを見ながら、
2.日本語訳を通して、何度でも動画を見て、
3.実際に参加しなくても、深く理解できます!!

◆これら↓を学びたい方には、特にお薦めです。
・LAのゴルファーのケースに基づく指導法
・ピラテイス解剖学とゴルファーに特化した機能動作
・呼吸&コアの強さとパフォーマンスの関係
・強いコアを作り上げ、怪我を防ぐエクササイズ
・ゴルフのスタイルを左右する姿勢の評価法

もし、ご興味はあるのに
検討されるお時間がなかったり、
「このお知らせで初めて知った!」なら、
この機会に是非、無料短編動画↓を
ご覧になってみて下さいね!!
https://youtu.be/ZpNleV9V7ko

フル動画にご興味ある方、詳細はこちらです↓↓
https://pilatesamerica.net/golf1/

 

『ゴルファーの成功に絶対必要な3つの要素』

では、今週のブログです。
先週は、簡単に、ゴルファーがピラティスから
得られる7つのメリットを説明しました音譜

それらのメリットは、ゴルフのプロが教える
テクニックよりも、ピラティスをトレーニング
に導入する事で、より効果的に達成できるもの
でしたニコニコ

今週は、その中でも、最も重要と言われる
ゴルファーに絶対必要な3つのピラティス
から得られるメリットについてお話しますウインク

1.コアの強さ
2.柔軟性
3.バランス

1.コアの強さ
コアが強くなると、ゴルフゲームを余裕を
もって回れるようになりますウインク

ボールを打つ時のスイングが強く、速くなる
一方で、それに対抗してバランスを取れるように
なるからです。

コアが弱いと、コースを回っている間、
フラストレーションが溜まりますあせる

ボールを遠くへ飛ばすことができず、
たまに飛ばせても、スイングに一貫性がない
為に、それが続かないからです

コアが強くなるにつれて身体能力は向上する
ので、コアの強化はゴルファーのトレーニング
の中で、プライオリティが最も高いと言えます。

2.柔軟性
ゴルファーには、体の柔軟性がとても大切です。

柔軟性が高まれば、パフォーマンスは向上し、
怪我のリスクも減少しますウインク

クラブをスイングする際には、ある程度の
可動域が必要ですが、体が柔らかい程、それが
大きくなるので、最適なバックスイングと
フォロースローができるようになります。

また、柔軟性があると、フォームもスムーズに
力強くなるので、飛距離が伸び、正確さも向上
します。

もちろん、背中の怪我等も少なくなりますニコニコ

3.バランス
バランスの良さもゴルファーには不可欠です。

バランスが悪いゴルファーは、ロングショット
で思うような飛距離を出せず、グリーン近く
では、正確なショットができない傾向が
ありますガーン

ピラティスは、コアだけでなく下半身も強化
することで、強い下半身のベースを基にして、
ゴルファーの体がバランスを取りやすくします。

その為、スイング時のバランスが良くなり、
ショットの際の正しい体のポジションを
維持できるようになり、より大きく回転
できるようになるのですウインク

「ゴルフピラティス」に興味を持たれた方は
無料短編動画↓を見てみて下さいねダウン
https://youtu.be/ZpNleV9V7ko

フル映像は、WS参加費約38000円のところ、
12/8まで税込15200円で、
提供させて頂いてます↓↓
https://pilatesamerica.net/golf1/

^^^^^^^^☆お知らせ☆^^^^^^^^

【PSGAマット一般養成@宇都宮】

宇都宮で最初のPSGA養成コースですベル
初・中級コースと上級コース両方を開催します。

日程:
マットⅠ&Ⅱ:2019年1月11, 18, 25日、 2月1日
マットⅢ:  2019年2月8, 15日

料金(税別):
マットⅠ&Ⅱ:早割300,000円(10万円OFF)
マットⅢ  :早割 50,000円( 5万円OFF)
※早割価格は12月20日まで

詳細:http://psgajp.com/wp/training-january/

指導:加藤千絵マスター

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【PSGAマット一般養成@千葉みなと】

12年のピラティス指導歴を持つ、
Studio ViBody主宰 深井マスターの
第3回マット指導者養成も開催します音譜

日程:
マットⅠ&Ⅱ:2019年1月21,28日、2月18,25日

料金(税別):
マットⅠ&Ⅱ:早割300,000円(10万円OFF)
※早割価格は2019年1月7日まで

詳細:http://psgajp.com/wp/training21january/

指導:深井康代マスター

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【ワークショップ動画】

「アスリートの為のピラティス」
「ゴルフピラティス」
「上半身の疾患に対応するピラティス」
「下半身の疾患に対応するピラティス」
「腰痛や脊柱疾患に対応するピラティス」

参加費約38000円(約4時間)のワークショップを
動画にて、割引価格でご提供中です↓↓
https://pilatesamerica.net/workshop/

【私達のワークショップ映像の特典】
・当日配布されたマニュアルも、ご覧になれます。
・何度でもオンライン動画をご覧になれ、より深く理解できます。
・日本語通訳も含まれております!!

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【ワークショップテーマ募集中】

最近、ピラティスワークショップが
日本でも、沢山開催されてますね。

しかし、その中でも、本当に興味のあるテーマ
はなかなか見つからなかったりします・・・

また、テーマは興味あっても、
講師のレベルが分からないと
参加するかどうか迷ってしまいますね。

そこで、学びたいと思われる、
または、知識を深めたいテーマ
を教えて頂けますか?

私達は、年に数回、日本の大都市で
第2世代マスターのワークショップを開催して
いますから、お近くにも参ります!

また、ピラティスエルダー達に直接認定され、
日本よりもはるかに競争の激しいLAで
勝ち残ってきた第2世代のワークショップなら、
レベルを心配されることはありません。

宜しかったらこちらのサイトから、
興味のあるテーマを教えて下さいね。

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本場の第2世代のピラティスに興味ありますか?

 

                 

LALA STYLE

『本場のピラティスで、あなたの大切な人が健康で幸せに』

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