ピラティスの効果が、バスケ選手のプレイにどう表れるのか? そして、お薦めはマット?マシン?

こんにちは!
LALA STYLE代表 MASAKIです。
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先日、1月26日、コービーブライアントさんと
娘さんを含む9名の方々がヘリコプター事故で亡くなりました。

改めて、ご冥福をお祈りいたします。

その日は日曜日で、お昼頃、車を運転してまして、
ラジオのニュースで知ったのですが、とても驚きました!

コービーさんが、まだ41歳という若さだったのと
娘さんがまだ13歳で、バスケの才能を認められて
将来有望だといわれて、こちらでも有名な話だった
ので、とても衝撃的でした。

9名の方の残されたご家族の心の傷が、少しでも
早く癒える日が来ますようにお祈りしたいと思います。

 

ところで、今日、コービーの話を出したのは、彼が
トレーニングにピラティスを導入していたからなんです。

彼のリフォーマートレーニングの写真は、私もSNS
でアップしたことがありますが、とても有名です。

彼の他にも、多くのバスケ選手がピラティスを導入
して、素晴らしい結果を出しています。

Greg Odenとか、LeBron Jamesも、
ピラティスをトレーニングに導入していることで
有名な選手ですね。

 

では、今日は、ピラティスが、バスケ選手の
パフォーマンスに、どんな効果をもたらすのか?
についてお話ししたいと思います。

ピラティスで一般の人々が得られる効果が、
バスケ選手のプレイにどんな形で表れるのか?

そして、そんなバスケ選手たちにお薦めの
ピラティスはマットなのか?マシンなのか?

マシンなら、何がお薦めなのか?その理由は?

動画で説明していますので、見てみて下さいね↓↓↓

 

それでは、また次回音譜  

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