こんにちは、 LALA STYLE代表 MASAKIです。
突然ですが、東京練馬の「スタジオ ピーボディ」では、
若い人だけでなく、シニア世代の方で
ピラティスクラスを取られている方がたくさんいます
その中でも、この「変型性膝関節症の86歳の男性」
右膝が痛く歩行が困難で、床からの立ち座りは無理に等しい。
ヒアルロン酸注射も鎮痛剤ももう効かず、
「そろそろステロイド注射にしますか？」
と医者に言われていた状態でした
その後、、、１ヶ月ピラティスレッスン7回で、
鎮痛剤なし、ヒアルロン酸注射なしで
歩行がかなり楽になり、全て電車新幹線移動で、
江ノ島、高尾山、富士山まで行けるようになりました。
そして、３か月ピラティスレッスンを続け、
今では普通に歩けるようになられています
もちろん、ピラティスはまだ継続されているとのこと
正しいフォームで動く習慣を身に付け、良くなりたいという
気持ち&努力で、『カラダは変われる』んです。
そして、それを可能にしたのが、「ピラティス」です
このシニアピラティスを、
本場のピラティスマスターから学んでみませんか
続々とお申し込みを頂いていますので、
ご興味ある方はお早めに
シニアピラティスは、この日程です
（字幕をONにして見てください）
ヘザーの経歴をご紹介
ヘザーは、バレエ、ジャズ、モダンダンサーであり、アルビン エイリー ダンスシアターで、ダンスを学んだ後、Bella Lewitzkyダンスカンパニーで踊っていました。
その後、ダンスを教える合間に、ピラティスを始め、その頃ニューヨ ークに在住していたロマーナより直接認定された後、現在までに２０年のピラティス指導者経験があります。
また、ピラティスだけではなく、ジャイロキネシス、ジャイロトニックの認定トレーナーでもあり、現在LAで２つの ピラティススタジオを所有しています。ヘザーのスタジオの認定コースカリキュラムは、PMAに認定されています ので、ヘザーのピラティスレベルは保証されています。
現在も、セミプロのボールルームダンサーとして、様々なコンペティションに出るとともに、生徒を教えています。 バックグランドのダンスを生かし、ダンサー達に特化したピラティスプログラムも提供できる先生です。
12月の他のワークショップの内容はこちらです
マタニティピラティス （産前・産後)
シェイプアップピラティス
腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの為のピラティス
左右アンバランスなクライアントの対処法と姿勢のケーススタディ
＊セミナーには、通訳をご用意しております。
定員８名ですので、どうぞお早めにお申し込み下さい。
既にお申込みされている方々、お楽しみに
=====10月のワークショップ========================
こちら、若干ですがまだお席ございます！
お申し込みはコチラ
10月 8日大阪 8：00～12:00
10月15日愛知 8：00～12:00
10月 8日大阪 1：00～5:00
10月15日愛知 1：00～5:00
10月 8日大阪 5：00～6:00
10月15日愛知 5：00～6:00
10月 9日大阪 9：00～1:00
10月16日愛知 9：00～1:00
10月 9日大阪 2：00～6:00
10月16日愛知 2：00～6:00
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詳細はこちらからどうぞ
—『シニアピラティスワークショップ』が無料！！————
超高齢化社会の日本で人気急上昇の『シニアピラティス』
正統派ピラティスの後継者、ロマーナに直接認定された
ヘザーマスターの高齢者向けレッスンが学べるのは今だけです。
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『こんな短時間で体幹強化できるツールは存在しない！』
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東京
【studio p-body（練馬）】
03-5905-0063
グループレッスン
月曜 １３：１５～１４：１５
火曜 ２０：００～２１：００
土曜 １１：１５～１２：１５
【スタジオエミ（銀座）】
user@studio-emi.jp
03-5579-9037
大阪
【Active Aging Studio姿勢道 （北浜）】
06-6210-3922
愛知
【Masterpiece Bodyroom （名古屋）】
masterpiece.bodyroom2016@gmail.com
（ご予約はEmailでどうぞ！）
052-414-7959
福岡
【末吉美加マスタートレーナー（久留米）】
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ダビンチボードについて、もう少し詳しく知りたい
という方はこちら
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それでは、また来週
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